Az Achilles-íngyulladás. Achilles bursitis. Haglund-kór


Az aktív emberek, különösen a sportban részt vevők gyakran észreveszik a fájdalmat és duzzanatot az Achilles-ín és a lábak hátsó részei közelében. Egy észrevehető "csomó", vörösödés, tartós fájdalom és duzzanat szindróma az Achilles-ínterületen szorongást okoz a betegekben. A betegek hasonló jelenségeket írnak le a kényelmetlen cipőkről, de ez csak részben igaz. A betegség oka összetettebb, és a lábak anatómiájának megváltozásával jár, pl. Lapos lábakkal, valamint a boka és lábfej jelentős túlterhelésével sportolás közben.

Az Achilles-ínt érintő betegségek listája meglehetősen kiterjedt. Ez az a tendinitis és az Achilles-ín tendonitis, a cirrus bursitis és Haglund-kór mögött, Achillesbusset és még sokan mások. Az Achilles-ínbetegségek nem annyira ártalmatlanok, mint amilyennek tűnhet. Néhány közülük hosszú távú folyamata akár az Achilles-ín szakadásának is lehet. Ebben a cikkben fogunk összpontosítani a leggyakoribb betegség az Achilles-ín, majd beszélni, mi az Achilles-ín, és miért van rá szükség, hogy milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre betegek problémák az Achilles-ín és a hindfoot- a jelenlegi fejlődési szakaszában a gyógyszert.

anatómia

A férfi lábának és bokájának nagyon összetett szerkezete van. Együtt működnek egy egységként, amely stabilan támogatja az emberi testet a gyaloglás és futás közben.

Mozgás a boka és a lábában számos izom és inak nyújt, de a fő szerepe az Achilles-ín.

Az Achilles-ín a legnagyobb az emberi testben. Az ín összeköti a talp és a borjú izmokat calcaneus.

Az achilles-ín erőfeszítést továbbít, amikor ezek az izmok megkötik a kalkánszálat, így például egy személy állhat a lábujjain. Anélkül, hogy egy Achilles ín, egy személy alig tudott ugrani, sportolni, és általában normális mozogni.

Az Achilles-ín területén számos nyálkahártya vagy bursa van. A folyadékkal töltött nyálkahártyák, amelyek az Achilles-ín súrlódásának csökkentésére szolgálnak a közeli szövetekben a mozgások során. Néha a nyálkahártyák gyulladnak és méretük növekedni fog. A nyálkahártya gyulladása az orvostudományban bursitis.

4-5 cm-rel az Achilles-féle kötőhely felett a kálkeléig az ínhely gyakran leggyakrabban patológiás változásokra hajlamos. Az ín ezen területén a vérellátás rosszabb, mint az Achilles más területein. Ennek figyelembevételével az íngyulladás, vagy ahogyan az orvostudományban hívják, az íngyulladás gyakrabban fordul elő ebben a zónában, és a sérülések utáni gyógyulás lassabban megy végbe.

okok

Az Achilles-íngyulladás általában a középkorú (30-50 éves) emberekben fordul elő hosszú, szokatlan terhelés után. Például lehet olyan ember, aki túlnyomóan ülő életmódot vezet, aki hétvégén úgy döntött, hogy bemelegítés nélkül hosszú átmenetet vagy kocogást végez. Az Achilles-íngyulladás és a peritendinitis is megtalálható a hivatásos sportolók között a túlképzés vagy a nem megfelelő futási technika hátterében.

Továbbá, az oka tendinitis Achilles ín gyakran a hosszú viselete cipő kemény háttal.

Íngyulladás az Achilles-ín kapcsolódási hely a sarokcsont általában annak a ténynek köszönhető, hogy a sarokcsont csont elszaporodását ütköznek az Achilles-ín és a mozgása során okát nyálkahártyájának gyulladása zsák (bursitis).

Első alkalommal ezt a fájdalmas állapotot Haglund írta le, ezért nevezik deformitásnak vagy Haglund-betegségnek, és a zsák gyulladása az ötödik bursitis mögött van. A kalaneus anatómiai deformációja az Achilles-ín kötőhelyén, melyet Haglund leír, és amely a gyulladás oka, általában veleszületett.

tünetek

Általában a betegek panaszkodnak fájdalom és duzzanat az Achilles-ín területen. A betegség fokozatosan vagy fordítva gyorsan fejlődhet, például a sportterhelés rendszerének megváltoztatása után. A vizsgán lévő ín vastagabbnak tűnik, a feletti bőr pedig vörösödhet. A betegek jelentik a boka és láb mozgásának korlátozását. Gyakran panaszkodnak a kromátról és az a tényről, hogy nehéz a lépcsőn járni.

Haglund-féle betegség esetén a lábazat csontos duzzadása megzavarodhat, valamint a gyulladt lumbalis bursa.

diagnosztika

A traumatológus-ortopéd orvos kezeli az Achilles-ínbetegségek és traumák kezelését. A vizsgálat során az orvos szigorúan megvizsgálja a betegség történetét, klinikai vizsgálatokat végez a láb és a boka működésének felmérése érdekében, valamint azonosítja az ínproblémák problématerületeit.

Amikor a röntgen jól definiált területek az Achilles-ín meszesedésének területein, valamint a koponya csont deformálódása a Haglund-betegség típusának megfelelően. A mágneses rezonancia leképezés (MRI) esetében az Achilles-ín degenerációjának és gyulladásának területei jól láthatók.

kezelés

Kezelés nélkül a műtét vagy konzervatív terápia magában foglalja visel lábbelit puha magas hátteret, a stressz csökkentése a láb és a boka, a során fizikoterápiás és gyulladáscsökkentő gyógyszerek.

Néha a kortikoszteroidok injekciói segítenek, bár ez kockázatos lehet az Achilles-íntörés kialakulásának szempontjából a jövőben. Hatékonyan lehet az egyedi ortopéd talpbetétek alkalmazása, különösen az egyidejű lappangással.

Sajnos az Achilles-ín fájdalma nagyon makacs, ezért a konzervatív kezelés nem érti el a hatást.

A konzervatív terápia hatástalansága esetén a sebészeti beavatkozást fel kell tüntetni.

Achilles-ínbetegségek kezelésére kétféle sebészeti módszer létezik: nyitott és endoszkópos.

Az ezen a területen megnyitott műveletek egyre kevésbé gyakoriak, gyakran bonyolultak, ezért itt nem fogunk élni.

Az endoszkópos beavatkozások előnyösebbek a kevésbé súlyos fájdalom szindróma, a műtét utáni rövid helyreállítási periódus, a jó kozmetikai eredmény, a gyors visszatérés lehetősége a sporthoz.

A műveletet egy arthroscope irányításával végezzük egy pár bőrpunkcióval az Achilles régióban. Artrosokopa képet a kamera viszi át a monitort, amelyen a sebész láthatja a gyulladt táska és csont elszaporodását (osteophytes) sarokcsont. Eltávolítása osteophytes és gyulladt szövetek ín végzi egy speciális eszköz borotva.

Az Achilles-ín régióban a patológiásan megváltozott szövetek finomabb szelekciójára és eltávolítására hideg plazmát is lehet alkalmazni. A műtét után a beteg csaknem teljes terheléssel jár. Néhány nappal később a páciens elkezdi gyakorolni a lábfej mozgásának helyreállítását. Két héttel később távolítsák el a varratokat.

A fizioterápia folyamata felgyorsítja a rehabilitációt. Véleményünk szerint az artroszkópos műtét egy méltó minimális invazív alternatíva a nyitott műtéthez. A bőr rendkívül kicsi darabjaival, arthroscopiával szemben a nyitott műveletekhez képest elkerülhető a sebgyógyulás zavarai, csúnya hegek kialakulása, idegkárosodás.

Exkluzív orvosi felszerelések. A legújabb minimálisan invazív sebészeti technológiák alkalmazása. Szakmai és tapasztalt orvosok és nővérek. Kényelmes kórházi szobák. Mindent megtalálunk, amire szükségünk van ahhoz, hogy sikeresen segítsük a lábad és az Achilles-ínbetegségeket és traumákat. Munkánk alapelve minden egyes beteg egyéni megközelítése. Jöjjön, hogy megkérdezzük és kezeljük velünk.

Achilles-ín tendonosis

Az Achilles-íngyulladás gyulladásos reakciója az Achilles-sarok területén fordul elő. Az egészségkárosodás okai a gasztro-kneu musculature túlterheltsége a sport vagy a folyamatos munka során. Leginkább a betegség 50 év után jelentkezik, de előfordul, hogy a szalagok károsodnak a fiatalabbaknál. Többnyire a beteg panaszkodik az Achilles-ín súlyos fájdalmairól, duzzanatáról és a motor működésének károsodásáról.

Miért fejlődik?

Az Achilles veresége a lábakon minden korban és különböző körülmények között előfordulhat. Az alábbi negatív tényezők befolyásolják az Achilles-ín tendonitis kialakulását:

  • Kor változik. Az idősebb embernél az ínszalag kevésbé rugalmasabbá válik, ami még kis terheléssel is károsodhat. Ezért a 35. életév betöltése után a gimnasztika előtt ajánlott az alapos bemelegítés.
  • Erős terhelés. A tendonitis nem ritka azoknak a hivatásos sportolóknak, akik gyakran túlterhelik az Achilles-ínt.
  • Sima lábak a talpkal a belső rész felé esnek. Séta közben az Achilles túlterhelt és nagyon feszített.
  • Kényelmetlen vagy magas cipő viselése.
  • A talp felépítése vagy a Haglund deformációja. Az Achilles-ín kötőhelyén tumor alakul ki, ami íngyulladáshoz vezet.
  • Fertőző betegségek.
  • Csont- és ízületi rendellenességek, melynek következtében a páciens egy lábát rövidebb a másiknál.
  • Pajzsmirigy-diszfunkció.

A tendinitis az elhanyagolt köszvény vagy a reumás ízületi gyulladás eredménye.

Achilles-ín tendonitis típusai és formái

A tendinitis az Achilles-ínterületen több típusba sorolható. Megkülönböztetik a beillesztést és az extrinsic eltérést. A második esetben a betegséget könnyebben diagnosztizálják, mivel a proximális Achilles-ben a fájdalomérzések jelennek meg. A beültetett tendinitis miatt a fájdalom zavarja az Achilles-ín kötődésének pontját a calcaneus hátsó részéhez. És oszd el a betegséget a táblázatban bemutatott formákra.

jellegzetes tünetek

A klinikai kép nem sokáig jelenik meg, és a beteg nem gyanítja a betegség progresszióját. Az íngyulladás első tünete az Achilles-ín fájdalma. Idővel a fájdalomérzet állandóvá válik és zavarja a pácienst, függetlenül a fizikai megterheléstől. Ezenkívül a betegség más tünetekkel is aggódik:

Az ínsérülés területén az embernek erythema lehet.

  • feszültség érzése a gastrocnemiusban;
  • az epidermisz bőrpírja a sérülés helyén;
  • a puffadtság és a megvastagodás néhány centiméterrel a csontok és az ínszalagok szövetsége felett;
  • törött végtagok hajlítása és kiterjesztése;
  • az ín nagyobb vastagsága;
  • amikor a lábát mozgatja vagy nyomja meg.
Vissza a tartalomhoz

Hogyan történik a diagnózis?

Az Achilles-íngyulladás diagnosztikai manipulációval kimutatható. Ugyanilyen fontos a differenciáldiagnózis, mert a tendinitis jeleit gyakran tönkreteszi az íngyulladás. És hasonlóképpen tendinopátia alakul ki. Az orvos megvizsgálja az érintett végtagot és diagnosztikai eljárásokat rendel:

  • boka röntgen;
  • MRI és CT;
  • az alsó láb ultrahang diagnózisa.
Vissza a tartalomhoz

Kezelés: alapvető módszerek

Hogyan kezeljük a gyógyszereket?

Achilles-ín akut és krónikus íngyulladása megszüntethető konzervatív módszerekkel különböző hatású gyógyszerek alkalmazásával. A használat előtt minimálisra kell csökkenteni a végtag terhelését a következő módokon:

  • gumiabroncs vagy gipszkötés bevezetése;
  • a láb rugalmas kötéssel történő visszacsévélése;
  • szalagra;
  • Az ortézis használata a motor funkciójának részleges vagy teljes korlátozásával.

Ezt követően a gyógyszeres kezelést ilyen gyógyszerek alkalmazásával végzik:

  • Nem szteroid gyulladásgátló szerek:
    • "Nimesil";
    • "Diclofenac";
    • "Nurofen";
    • "Naklofen".
  • Antibiotikumok gyulladásos reakció esetén.
  • "Analgin". Használat előtt elalszik, mint tömörítés. Ugyanígy lehetséges a Novocain alkalmazása is.
  • Helyi alapok. A kenőcsök jóak a fájdalom, duzzanat és egyéb tünetek megszüntetésére: az Achilles-ín tendonitis exacerbáció:
    • "Voltaren";
    • "Dolobien gél";
    • "Solkoseril".
Vissza a tartalomhoz

Sebészeti beavatkozás

Ha a beteg súlyos állapotban van, az íngyulladás konzervatív kezelése azonban nem eredményez pozitív eredményt.

A Haglund adherenseit operatív úton kezelik.

A műtét is szükséges Haglund felépítéséhez. Amikor a műtéti manipulációt egy vágás végzi, és az Achilles-ín sérült területe kivágódik, azt követően be van vonva. A művelet után a legnehezebb a helyreállítási folyamat, amely 1-2 hónapot vesz igénybe. A műtét után a beteg 1,5 hónapig speciális rögzítőcsizmát visel, és gyógyszert szed. A végtag csak 1-2 héttel a műtét után lehetséges.

Fizioterápiás intézkedések

Kiegészítésként a népi jogorvoslatok és a vegyész drogok kezelésére lehet fizioterápia, amely magában foglalja az ilyen eljárásokat:

  • mágneses terápia;
  • lézerterápia;
  • ultrahangos terápia;
  • sokk-hullámkezelés;
  • elektroforézis;
  • szennyeződésekkel.
Vissza a tartalomhoz

A gyakorlatok komplexuma

Az LFK-t az Achilles-íngyulladás akut fázisának, vagy a sebészi beavatkozás megszüntetése után nevezik ki. Egy ilyen intézkedés lehetővé teszi, hogy hamarabb visszaállítsuk a motoros tevékenységet. Gyakran a következő feladatokat hajtják végre:

A félig-guggolás segít helyreállítani az ínt.

  • Séta a kényelmes cipőben. Lassú, de fontos, hogy a lábat a saroktól a lábujjig dobja. Fokozatosan növeli a távolságot és a sebességet.
  • Félig guggol, és zoknit emel.
  • Osztályok a vízben. A test relaxációjának következtében a lábak terhelése csökken, ezért ajánlatos számos olyan gyakorlatot indítani, amelyek nem a tornateremben vannak, hanem a medencében.
  • A gastrocnemius izmok és az inak megnyújtása. A fal mellett állnak és kezükre támaszkodnak, a sérült sarok pedig a lábujjak lábánál van. Tartson ebben a helyzetben fél percig.
Vissza a tartalomhoz

Népi jogorvoslat

Ha az Achilles-ín (sarka) sérült, lehetőség van az otthoni állapot enyhítésére a nem hagyományos terápiák alkalmazásával. Az íngyulladás szövődményeinek elkerülése érdekében forduljon orvoshoz, mielőtt népi gyógymódot használna. Közös receptek:

Az almás ecet fontos összetevője a terápiás kenőcsnek.

  • Masszázs jéggel. A műanyag poharakat vízzel töltötték és fagyasztva helyezték. Amikor a folyadék lefagy, a csésze tetején végezzen egy masszázst. Az eljárás időtartama nem haladhatja meg az egynegyed órát, míg a napi háromszor megismétlődik.
  • Nard. A terméket a sérült végtagra való alkalmazáshoz használják. 3 evőkanál. l. a nyersanyagok fél liter liter forralt vizet használnak. Tegyük a keveréket a tűzhelyre, 20-25 percig. Egy kész húsban, egy ruhát nedvesítenek és alkalmaznak egy beteg zónában.
  • Fenyőfa. A fürdéshez szükséges a növényi ág, amelyet a nyersanyagok fél liter vázlatának 10 liter vízre történő számításából készítenek. Forraljuk a gyógyszert 30 percig, és hagyjuk állni 4 órán keresztül. A lábak felmelegedésére alkalmazzuk.
  • Calendula és baba krém. Az összetevőket egyenlő mennyiségben vettük fel, és alaposan összekevertük. Az otthoni kenőcs az Achilles-ínre vonatkozik, mielőtt lefekszik.
  • Sertéshús és üröm. Az első terméket egy vízfürdőben megolvasztják és friss növényhez adják. Keverjük össze, hűtsük le és alkalmazzuk az érintett területet 6 órán át.
  • Agyag és almaecet. A kenőcs elkészítésekor az 500 g és 4 kt között van. l. Nedves egy steril rongyot, és egy órára alkalmazza a kötést. 6 eljárás után a tendinitisben szenvedő beteg könnyebbé válik.
Vissza a tartalomhoz

Prognózis és megelőzés

Ha az Achilles-íngyulladást időben kezelik, a beteg teljesen gyógyítható. Ellenkező esetben a páciens állapota rosszabbodik, és sürgős műtétre van szükség. Az íngyulladás megakadályozása a jó minőségű és kényelmes cipők kiválasztásával. Javasoljuk, hogy minden nap könnyű gimnasztikát készítsenek és egyenesen fogyasszanak.

Achilles-íngyulladás: a gyulladás okai és a kezelés módjai

A legtöbb ember, akik aktívan részt vesznek a sportban és tapasztalat állandó túlterhelés, veszélyezteti a tendinitis Achilles ín kialakulását. A betegséget számos olyan tünet kíséri, amelyet az emberek nem észlelnek a súlyos betegség kialakulásának jeleként. Ez egy gyakori ok, ami sebészeti beavatkozáshoz vezet. Hogyan kezelik az ín tendonitisét?

tartalom

Az íngyulladás gyulladásos folyamat, amely az ín csonthoz való kötődésének területén fejlődik ki. Általában az inak az ulnáris, csípő, váll és térdízületek közelében helyezkednek el.

Miért alakul ki a tendinitis?

A Tendon egy erős és rugalmatlan torzítás, amely kollagénszálakból áll, amelyek egymáshoz és az izmokhoz kapcsolják a csontokat. Ennek fő célja az összekapcsolódás stabil állapotban tartása a mozgása során.

Az állandó terhelésnél az Achilles-ín kollagén rostjai duzzadt állapotban vannak

Gyakran ismétlődő és intenzív mozdulatok járulnak hozzá az ín fáradtságához, ami elegendő időt igényel a helyreállításhoz. Az állandó túlfeszültség hozzájárul a fáradtságos reakciók megjelenéséhez.

Ne feledd! Ha a jövőben a terhelés nem csökken, akkor a gyulladt területeken a szövetek elhalása és a kalcium-sók lerakódása következik be. A lerakódott meszesedések rontják a helyzetet, véglegesen károsítják a körülöttük lévő szöveteket.

Az íngyulladás kialakulásának tényezői

Az izmok túlzott kiaknázása a legtöbb esetben a betegség kialakulását idézi elő

  1. Túlterhelés.
  2. Age. Akár 35 éves korig, egy egészséges Achilles-ín nyújthat egy személy hosszában 5% -ot. Ez a funkció lehetővé teszi a lengéscsillapító funkcióját. De 35 év után az ilyen nyújthatóság fokozatosan csökken.
  3. Flatland, hiperpreációval.
  4. Haglund deformációja.
  5. Kényelmetlen cipő. Ez a tényezõ leggyakrabban a sportolók õrvényének tendonitisének kialakulását idézi elõ.
  6. Krónikus fertőzések.

Fontos! A kockázati csoportban vannak olyan nők, akik inkább a magas sarkú cipőket. Miután hosszú ideig viseltek ilyen cipőket, a nők sokszor fájdalmat éreznek a lapos talp átmenete során.

A betegség tünetei

Mindez rövid távú fájdalmakkal kezdődik, amelyek bizonyos helyeken intenzív fizikai erőfeszítések során jelentkeznek. Pihenés vagy kis terhelés esetén nincs kellemetlen vagy fájdalmas érzés. Egy idő után a fájdalom szindróma kezd megnyilvánulni, kisebb terhelésekkel.

A fájdalom az íngyulladás egyik fontos tünete

A betegség kezdeti szakaszában a bőr felülete vörösödik a gyulladt ín tendonitisének helyén, és lázzal rendelkezik.

Fontos! Nem tudva, melyik tendonitis inak, a páciens gyakran nem tulajdonít fontosságot a mozgás során fellépő rángatózásnak vagy csikorgásnak. Az ilyen jellegzetes hangok megjelenése a betegség egyik fő tünete.

A kezelés módszerei

Most a betegség elleni küzdelemben különböző kezelési módszereket alkalmaznak. A kezdeti szakaszban az Achilles-ín tendonitis a Bubnovsky szerint több hónapon belül gyógyítható. Az általa kínált gyakorlatok komplexje gyorsítja a különböző ízületi betegségek leküzdését, beleértve az ínhártyagyulladást.

Bubnovsky módszere

Gyakorlatok a fekvő helyzetben

  1. A hátsó fekvésű helyzetben a könyökre kell támaszkodnia és a lábakat ki kell húzni. Ebben a helyzetben a lábak felvonóit egymás után kell elvégezni.
  2. Alternatívaként meg kell hajlítani a lábadat a térdben, miközben egyszerre könyököket húz rájuk. A jobb térdre a bal könyöket, a bal oldali lábat, a megfelelőt kell hoznod.
  3. Mindkét lábat térdre hajlítva, a mellkasra kell húzni.
  4. Alsó és emelje fel a törzsét.

Gyakorlatok az oldalon fekvő fekvő helyzetben

  1. Nagy lengés a lábaddal.
  2. Húzza előre a térdet, majd állítsa meg a lábat az ellenkező irányba.
  3. Húzza a térdét a vállára, vissza kell húzni.

Gyakorlatok térdelő helyzetben

  1. Ha ebben a helyzetben van, meg kell hajlítani a lábát a térdben, és mozgatni oda-vissza.
  2. A térdet a mellszoborhoz kell emelni, amennyire csak lehetséges, és ugyanakkor csökkenteni kell a mellkasát.
  3. Ha a térdet vállig hozza, akkor egy kicsit hátra kell húznia és oldalra kell fordulnia.

Ne feledd! A gimnasztika kezdeténél legfeljebb 10 alkalommal ismételheti meg az egyes mozgásokat.

Hagyományos kezelés

A fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében az orvos előírja fájdalomcsillapítók, chondroprotectors, gyulladáscsökkentő és hormonális gyógyszerek. A tendinitis kezelése során Achilles-ín csökkenti a terhelést a gyulladt területen kell alkalmazni teips és sport szalagok. Nehéz esetekben gumiabroncsot, gipszet vagy kerek éjszaka kötést alkalmaznak rugalmas kötéssel.

A láb rögzítése csökkenti a gyulladt inak terhelését

A fizioterápia szintén hatékonyan küzd a betegség ellen. A "megtörni" kialakult hegszövet használt ultrahang, lézer, mágnes. Amikor a fájdalom szindróma eltűnik, a masszázs és a testmozgás terápia hozzáadásra kerül.

A masszázs elősegíti az izomgyarapodást az elhúzódó kezelés után

Ha a fél évig tartó konzervatív terápia nem vezetett pozitív dinamikához, akkor a sebészi beavatkozás az Achilles-ín tendonitisének kezelésére irányul.

Operatív kezelés

Amikor eldönti, hogyan kell kezelni az Achilles tendinitis tendonitis kezelését, az orvos elsősorban figyelmet fordít a betegség lefolyására, annak időtartamára és a korábban alkalmazott harci módszerekre. Ha a konzervatív módszerek nem sikerült fél évig, akkor az ín krónikus tendonitisének kezelésére sebészeti beavatkozást alkalmaznak.

A művelet végén hosszú rehabilitációs folyamat zajlik. Először a betegnek immobilizált ortézist kell viselnie. De már 2-3 héttel a műtét után, képes lesz lépni a lábára. Az orthózis viselésének időszakában rehabilitációs tanfolyamot írnak elő, amely magába foglalja a fizioterápiát, a masszázst és a testgyakorlást.

Olvassa el a portálunkon a "Csukló tendonitis kezelése" című cikket is.

Népi jogorvoslatok

Fontos! Mielőtt az Achilles-íngyulladást kezeli népi gyógymódokkal, orvoshoz kell fordulni.

  • "Jég" masszázs. Ez jégdarabok alkalmazásával történik, amely gyulladásos területet dörzsöl. Az eljárás időtartama 15-20 perc.
  • Napi bevitele 0,5 g kurkumin.
  • Segíti a tinktúrát, amelyet a dió és a vodka partíciókból készítenek. A tinktúra előkészítéséhez 1 üveg pohár és 0,5 liter vodka szükséges. A lezárt vodka septumokat 18 napig kell beadni. Ez a készítmény 5-6 napig dörzsölje az érintett területet.
  • Sókötések. Egy kevés meleg vízben egy pohárnyi sót keverjünk össze. Erre a megoldásra jól húzva a szalvétát műanyag zacskóba kell csomagolni, és néhány percet a fagyasztóba kell tenni. Miután az előkészített kötést felviszik a fájó helyre. Gondos kötéssel rögzítheti. Ha a szalvét teljesen megszárad, viselje.
  • Hideg sűrítés. Az előkészítéshez infúziós kompozíció szükséges. Ha nem, helyettesítheti egy tinktúrával. 300 ml vízben 1 evőkancentert adunk hozzá. tinktúra kanál, a kész oldatot szövettel impregnálják és a gyulladt területre alkalmazzák. A tinktúrát az alábbiak szerint készítjük: 1 evőkanál gyógynövényt öntsünk egy pohár forrásban lévő vízbe, majd 5-7 percig forraljuk. Aztán körülbelül 4 óra ragaszkodott hozzá.

Azt is javasoljuk, hogy fordítsanak figyelmet a cikkre: "A könyökízület íngyulladása".

megelőzés

Az íngyulladás kockázatának csökkentése érdekében csak a jó minőségű lábbelit ajánljuk. A lábaknál fellépő fájdalom, amely egy hosszan tartó edzés során jelent meg, szünetet kell tartani.

Mielőtt a lábait érintő hosszú fizikai erőkifejtés elkezdődik, több gyakorlatot kell előzetesen végrehajtani az állóképesség növelése érdekében. Győződjön meg róla, hogy olyan gyakorlatokat is tartalmaz, amelyek az izmokat a gyakorlatok komplexébe feszítik.

Azok, akik már elérkeztek a középkorban, speciális gyakorlatokat kell végezniük, amelyek segítik az izmok nyújtását és erősítik azokat.

tartalom

A cikk társszerzője: Dmitrij Ulyanov - ortopéd-reumatológus, 22 éves tapasztalattal, az első osztály orvosával. Ő foglalkozik az ízületek és a kötőszövet minden betegségének diagnosztizálásával, kezelésével és megelőzésével. Diplomája a "Rheumatológia" specialitásban, az Orosz Népi Egyetem Barátságán tanult.

Mi okozza és hogyan kezeli az Achilles-ín tendonitist

Mi okozza a betegséget

Mi az íngyulladás, melynek következtében kialakul a kórtörténet - sürgető kérdés számos fájdalmas beteg számára az Achilles régió mozgása során.

A betegség fő oka a trauma és a helytelen terhelés. A mikrotrauma és az ínszálak krónikus túlterhelése nem vezet nyom nélkül, különösen a hivatásos sportolók körében.

Ezenkívül a betegség 40 évesnél idősebb személyeknél fordulhat elő, és előzetes felkészülés nélkül elkezdődik. A harmadik fontos tényező a lábfej deformációja. A hiperpreiációval történő dörzsölés az ínszálak túlnövekedését okozza, és traumához vezet.

A degeneratív-gyulladásos folyamat magában foglalja az ín szöveteit. Ez ödéma, mikroszkopikus kollagén károsodás. A terhelések és a pihentetés helyes váltakozásával a szöveteknek ideje van a helyreállításhoz. Szerkezetük átalakul és alkalmazkodik az intenzívebb folyamatokhoz. Ha nem tartják tiszteletben a megszállás és a pihenő rendszert, a mikrotrauma felhalmozódik, és "fáradtság" kórtanszá válik.

Az achillotendinitis okozta tényezők a következők:

  • az ín állandó túlterhelése a magas sarkú cipő miatt;
  • kényelmetlen cipők;
  • rossz sportág indítása előmelegítés nélkül;
  • Haglund deformációja.

Videó "Az Achilles-ín tendonitisében szenvedő betegek"

Ebből a videóból megtudhatja, hogyan kell helyesen vezetni az íngyűrűs Achilles ínt.

tünetek

A klinikai tünetek súlyossága nagymértékben függ az áramlás formájától és a folyamat szakaszától. Az akut íngyulladásban a beteg fájdalmat panaszkodik a terhelés elején. Pihenés után a fájdalom áthalad. Amikor érzi magát, a kellemetlen érzést vagy a fájdalmat érzékeli az ínzónában. A krónikus formát a fokozatos fájdalomcsillapítás jellemzi. Még a teljes pihenés után is, a fájdalmas támadás nem megy el. A fájdalom szindróma a következőképpen jellemezhető:

  • gyakorlatok végrehajtása esetén a fájdalom fokozódik;
  • a leállások a pihenés és a felmelegedés után maradnak;
  • a lépcsőkön felmászik és leereszkedik, súlyosbítja a kellemetlen érzeteket, és támadásokat is okozhat.

Az alábbi jellegzetes tünetek jellemzőek az achillotendinitis krónikus és akut formájára:

  • helyi hiperémia;
  • helyi hőmérsékletnövekedés;
  • a közösségben csökkent mobilitás;
  • feszültség érzése a gastrocnemiusban;
  • az ín körül a kagyló tubercle feletti puffadást 3-7 cm-rel;
  • a következő mozgások nehézségei: a lábujjakra járás, a talpok felfelé hajlítása;
  • csomó a boka.

A betegség három fő formára oszlik:

Achilles-tendonitis-tendonitis kezelés

Az Achilles-ín tendonitis vagy tendonitis egy degeneratív folyamat (gyulladás vagy szövetkárosodás), amely a kalkán-ínben fordul elő.

Felnőtteknél 40 év után ez a patológia a kötőszövet rugalmasságának és megnyújtásának csökkenésével magyarázható. gyakrabban vannak olyan sportolók és emberek, akiknek fő tevékenysége a túlzott fizikai erőfeszítéshez kapcsolódik.

Az orvosokkal való időben történő érintkezés lehetővé teszi a sérült ínszövetek gyors javítását, valamint a kezelés és a megelőzés hiánya krónikus tendonitishez vezethet.

tartalom

Milyen ez? ↑

Achilles- vagy sarok-ín - az egyik legtartósabb és legerősebb inak az emberi testben:

  • Az ín felső része a gastrocnemius és a soleus izmok összefolyásánál helyezkedik el;
  • Az alsó rész a kúp alakú csőhöz van kötve (hátsó felülete);
  • Borjú az Achilles-ín sarok lift felemelésekor a lábakat és a push a földről a lábujjak, valamint csökkenti a láb elülső után a sarok érinti a talajt.

Ha felemeli és süllyesztés a magasságokban, futás közben durva ferde felületeken, valamint adja meg a rossz cipő kemény talppal és puha sarok ezen ín magas és egyenetlen terhelés és hogy ezért gyakrabban vannak kitéve sérülés.

Az ínnek a csonthoz való kötődésének helyén fellépő sérülések a túlterhelés következményei. Egyenlő erő és intenzitás az ínen egy esetben sikeres alkalmazkodáshoz és erősítéshez vezethet, a másikban pedig erőssége csökkentésében, hozzájárulva a disztrófiás változások megjelenéséhez. Mindez a szövet állapotától függ a testmozgás idején.

A szövetvezetőképesség különböző károsodása a kötőszövet anyagcseréjének és szárításának csökkenéséhez vezethet a víz elvesztése miatt.

Az árutermékek rosszul származnak, a sók felhalmozódása - ez jelentősen csökkenti a kollagénszálak rugalmasságát és azok nyújthatóságát.

Az ín stabilitása a nyújtás során romlik és gyors mozgásokkal előfordulhatnak különböző mikrotörések.

Hasonló folyamatok 40 évnél idősebbeknél fordulnak elő.

De a sportolók és a kézi munkát végző embereknél az ínek szövetének öregedése felgyorsul a konstans túlterhelések és időszakos sérülések következtében a sejtek és a szövetek szintjén.

A szakorvosok elsősorban sportolást okoznak a tendinitis miatt, amelyet a megnövekedett stressz okoz és a normál teljes gyógyulás hiánya a képzések között.

Nagy terheket, gyengén nyújtható izmok gyulladáshoz vezet, vagy károsíthatja a kötőszövet Achilles-ín - eredményeként minden mozgása a láb (futás, gyaloglás, ugrálás) szállít fájdalom.

Megfelelő intézkedések hiányában az ín elszakadhat a kalkántól vagy törésétől.

Az Achilles-ínben fellépő elváltozások megjelenése a súlyos munkaterhelést jelzi, amelyet egy elhódott életmód hátterében végeztünk, előzetes felkészülés nélkül, vagy a képzési rendszer és a túlterhelés megsértése miatt.

A károsodás mechanikus jellegű lehet a gyulladásos folyamatok kialakulása nélkül, de egyes esetekben a tendinitis gyulladással jár.

A mikro-repedésekkel és repedésekkel rendelkező szövetek idővel meggyógyulnak, de kevésbé rugalmasak lesznek számos mikroszkopikus hegben.

Gyulladásos gyulladás kezelésére gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazásával gyorsan elvégezhető, és a mechanikai sérülések hosszú távú terápiát és speciális képzést igényelnek, amíg a szövetek teljesen helyreállnak, és az ín nyújtósságát.

Milyen betegségek mutatják a diklofenak kenőcs alkalmazását? A válasz itt van.

A betegség formái ↑

Az achillotendinitis 3 formája létezik:

  • Peritendinit - a környező ínszövet gyulladása. Kíséri a szövetek degenerációja.
  • íngyulladás - gyulladás és az ín lefutása. Ugyanakkor a környező szövetek nem vesznek részt a folyamatban.
  • enthesopathia - az ín degenerációja és gyulladása a csonthoz való kötődés helyén. Néha együtt jár a kalkán szivárgás vagy a meszesedés kialakulásával.

Mindegyik formában a kezelés kezdete hasonló.

Kezdetben akut fájdalom és az ín feszültsége.

Megfelelő kezelés nélkül a fájdalom egy ideig továbbhaladhat, majd visszatérhet krónikus formába, és a legrosszabb esetben az ín teljesen eltörik.

Az előfordulás okai ↑

Az Achilles-ínbetegségekkel kapcsolatos problémák oka lehet más.

Kor változik

Az inak kollagén és elasztin rostokból áll: az első erősséget és a második nyújthatóságot.

Általában az Achilles-ín nyúlványa az eredeti hossza 5% -át nyújthatja - ez segíti a lábat rugalmas mozgások végzésében, vagyis az ín párnázó funkciót végez.

De az életkorával az ín nyújthatósága csökken, és a terhelés rostkárosodáshoz és mikrotörésekhez vezethet.

Ezért 35 évig nem folytatott emberek után nem ajánlott semmilyen edzést elkezdeni anélkül, hogy előmelegítenék az izmokat és bemelegítenének.

Nagy figyelmet szentelve ennek a figyelmeztetésnek, kezelni kell azokat az embereket, akiknek fájdalmuk van a kalkán-ínben és azok, akiknek korábban problémái voltak.

Túlterhelés

Még a hivatásos sportolóknak és a kiképzetteknek is problémái lehetnek a calcaneus inakkal szemben.

Ez a túlzott képzés és az ín túlzott törzsének köszönhető.

A szükséges pihenés nélkül a szöveteknek nincs ideje visszanyerni és elveszíteni a pihenés képességét.

Nagyon gyakran a sportolók figyelmen kívül hagyják a betegség kialakulását.

A felmerült gyulladás enyhe fájdalmat okoz - azt mondhatjuk, hogy a mikroszkópok vannak a szövetekben, és szükség van a képzés kiküszöbölésére vagy a képzési idő gyengülésére.

De különböző okok miatt a sportoló ezt nem teszi meg, és egy elhanyagolt vagy akár krónikus gyulladás és szövetkárosodás az ín teljes szakadásához vezethet.

Ezért időben kell kezelni az íntestet, és az idő, amikor vissza tud térni az osztályokra, meghatározza az orvost.

Flatland, hiperpreációval

A láb hiperperonációját fiziológiai ingadozásnak nevezik.

Ebben a helyzetben az ín a séta és más terhelések során túlzott nyújtást és sérülést tapasztal.

Kényelmetlen cipők viselése

A nem megfelelő lábbeli hozzájárulhat az íngyulladás kialakulásához:

  • a szakszerűtlenül kiválasztott sportcipők használata a képzés során jelentősen befolyásolja a terhelés elosztását a lábakon és növelheti azt.
  • nők, akik magas sarkú cipőt viselnek egész nap, este, amikor a lapos, egyedülálló tapasztalat fájdalom a kalkán ín és gastrocnemius. Ennek az az oka, hogy egész nap az izom és az ín rövidített állapotban van, és amikor este próbálják megnyújtani őket, "tiltakoznak".

Haglund deformációja

Ez egyfajta csontnövekedés a csontban a csontban, ahol az ín csatlakozik - kifelé úgy néz ki, mint egy hólyag a saroknál.

Ennek a felépítésnek köszönhetően az ínnek még több terhelés alatt kell tovább húzódnia.

Fotó: Haglund deformációja

Attól függően, hogy van-e gyulladás az ínzsákban, függetlenül attól, hogy kialakul-e a szövetek oedema, ez a felhalmozás lehet puha vagy kemény.

fertőzés

Az ín gyulladásos folyamatának oka különböző akut és krónikus fertőzések lehetnek.

Tünetek és jelek ↑

Achilles-ín tendonitis lehet akut vagy krónikus formában.

Az akut formát a fokozatos növekedés jellemzi:

  • először a beteg fájdalmat tapasztal az edzés elején, vagy a terhelés a bemelegítés után, a fájdalom lecsökken, és a pihenés teljesen megszünteti az összes fájdalmat.
  • a tapintás kellemetlen érzést kelt.

A fájdalom elhalványulása és a gyaloglás utáni súlyosbodás magyarázata az, hogy hosszú pihenés alatt minden mikrotörés összeolvad és új mozgással ismét fellép a traumásodás.

Az ilyen tünetekkel járó kezelés hiánya gyorsan okoz krónikus tendinitis kialakulását.

Krónikus íngyulladásban Achilles-ínfájdalom fokozatosan növekszik több hónap vagy hét alatt:

  • a testmozgás során nő, és még az utántöltés és nyújtás után sem megy el;
  • a hosszan tartó pihenés nem hozhat megkönnyebbülést - a fájdalom még az alvás után reggel is megnyilvánul;
  • hegymászás és lejtés egy létra vagy egy ferde felület okoz fájdalom-szindróma kialakulását.

Mindkét esetben megfigyelhető az alábbiak is:

  • az ín megvastagodása;
  • feszültség érzése a gastrocnemius izomban;
  • a bőr vörössége és hipertermiája;
  • a bokáj területén a mobilitás korlátozása.
  • fájdalom - az egész ín mentén helyezkedhet el, vagy közelebb a sarokhoz;
  • 2-6 cm magasságban előfordulhat ödéma;
  • nehezen kivitelezhető a lábfej hátsó hajlítása, és a zoknikra állni;
  • Néha - jellegzetes nyikorgás, amikor a bokát a bokába mozgatja.

Miért csapódnak össze a csigolyák a nyaki osztályban? Itt megtalálja a választ.

Lehetséges-e a térdízületi népi jogorvoslat kezelésére? Olvassa el itt.

Diagnosztikai módszerek ↑

A diagnózishoz a következő felmérési módszereket használják:

  • fizikai kutatás;
  • sugárzásdiagnosztika;
  • mágneses rezonancia képalkotás;
  • ultrahangvizsgálat.

A diagnózis leggyakrabban a pácienssel való beszélgetés és a fizikális vizsgálat alapján történik, a tapintással az orvos meghatározza a fájdalom legnagyobb lokalizációjának pontját.

A kalkán-ín tendonitis jellegzetessége, hogy a láb mozgása és további tapintások esetén a fájdalom enyhén elmozdul, mivel az ín és az izmok megnyúlnak.

Különös figyelmet fordítanak a szünetek jelenlétére.

A röntgenvizsgálat csak gyulladásos vagy degeneratív változások jelenlétét mutathatja, ha vannak meszesedési központok.

Ha nincs meszesedés, akkor a sugárzásdiagnosztika nem segít diagnosztizálásban.

Az MRI és az ultrahang meghatározhatja, vannak-e hiányosságok, és szükség van-e műtétre.

Hogyan kell kezelni? ↑

A kalkán-ín területén kisebb fájdalommal járó érzések egyetlen előfordulása esetén a lábaknak nyugalomra van szükségük.

Az időnek korlátoznia kell az összes terhelést. A duzzanat és a bőrpír eltávolításához jeget alkalmazhat, és a fájdalom kezelésére kényszerítő kötést kell kötnie a fájdalmas területre.

Ha a fájdalom nagyon súlyos, még a pihenés után sem tűnik el, és amikor a terhelés nő, ha az ín szakadásának gyanúja merül fel, azonnal konzultáljon orvosával.

Vizsgálatot fog végezni, és szükség esetén további vizsgálatot is előír.

A gyulladás kezelésére speciális gyógymódokat írhat elő, orvosolhatja az emberek jogorvoslatait és elkészítheti a rehabilitációs tervet. Lehet, hogy immobilizálnia kell, részleges vagy teljes vagy műtétet kell végrehajtania.

Népi jogorvoslatok

Az íngyulladás kezelésére a hagyományos orvoslással csak a módszerekről kell gondoskodni a kezelőorvosnál:

  • A curcumin dressing használatával - természetes antibiotikum, antioxidáns és gyulladáscsökkentő szer, az ín gyulladását kezelheti. Ehhez naponta fél grammot kell enni.
  • A diópartíciók tinktúráját készítheti a vodkára. Egy pohár diópartícióhoz 0,5 liter vodkát kell bevenni, és ragaszkodni kell hozzávetőleg 20 napig. Napi 2 alkalommal 1 teáskanál. Ha bármilyen probléma merül fel a pajzsmirigyben, akkor az orvoshoz kell fordulni, mielőtt elkezdené.
  • A hegyi kátrány múmája olajos oldata be lehet dörzsölni az érintett területre, és 0,1-0,5 gramm gyantát is felmelegítenek a meleg tejben. Az ilyen kéthetes tanfolyamok 10 napos szünettel megismételhetők.
  • Természetes tűlevelű lábfürdőt készíthet.
  • A jégcsípés segítségével végzett jégmasszázs segít a fájdalom csökkentésében. A jégszeletek 20 percen belül masszírozzák a fájdalmas területet.

Hogyan kell kezelni a könyökízület epicondylitisét? Itt találja meg.

ünnepély

A speciális gyakorlatok ahillotendinit lehet kezelni, hogy végezzen helyreállítását orvosi és sebészeti kezelés megkönnyítése kötőszövetek állapotán, nyúlik, és csökkenti a terhelést, valamint a megelőzés a betegség.

Így íngyulladás esetén ajánlott:

  • A legfontosabb és legegyszerűbb edzés a gyaloglás. Meg kell tartani a kényelmes cipőben, a különleges technikák betartásával: puha tekercs a saroktól a lábujjig anélkül, hogy szükségtelenül elfordítaná a harisnyát. A műtét utáni rehabilitáció során fokozatosan növekszik a lépéshossz, a sétaidő és a terhelés.
  • Hasznos poluprisedaniya a lábujjakon, emelkedik a lábujjak, és térjen vissza a kiinduló helyzetbe, futás, de el kell végezni, miután egy könnyű bemelegítő és nyújtó gyakorlatok az izmok és inak.
  • Gyakorlatok a vízben is hasznosak. A vízben lévő emberi test elveszíti a súly legnagyobb részét, ezért el lehet indítani az oktató által a vízben ajánlott összes gyakorlatot. A legnehezebb a száraz edzés során valószínűleg 1-2 héttel később, mint vízben.

Gyakorlat a borjúizmok nyújtására és az Achilles-ín nyújtására:

  • Légy arccal a falhoz és pihentesse a kezével. Húzza vissza, és tegye a lábát a lábujjra, amelynek szöveteit, amelyekre nyírni szeretne, és a másik láb egy kicsit hajlítsa a térdét.
  • Tartsa ezt a pozíciót kb. 30 másodpercig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Meg kell ismételni 3-5 alkalommal.

Gyakorlat az Achilles-ín erősségének és rugalmasságának megerősítésére:

  • Legyél a sarka egy kis magasság szélén, vagy egy speciális lépcsőn és guggolt.
  • Naponta 12 kampányra 3 kampányt kell készíteni.
  • Ugyanazon a platformon álljon lábujjával a szélén, és menjen lefelé-lefelé.

Mindkét gyakorlata excentrikus, egyidejűleg a szövetek feszüléséhez és feszítéséhez irányul, és kiválóan alkalmas a kalkán-ín helyreállítására.

A teljesítménybeli hibák azonban veszélyesek lehetnek, ezért kezdetben kívánatos, hogy egy oktató felügyelete alatt végezzen képzést.

Amikor gyakorlatokat végez, emlékeznie kell arra, hogy a fizikai aktivitás helyreállításának fokozatosnak kell lennie.

Menj vissza a sporthoz, a tánchoz vagy a szokásos testmozgásodhoz, ne azonnal, lassan növelve az intenzitást.

Hogy az izmok ne veszítsék el az erőt, és az ínszalagok ne veszítsék el a mobilitást, különböző típusú parterre torna, melynek gyakorlatait függőleges vagy ülő helyzetben hajtják végre.

gyógyszer

Az első dolog, amelyet a kezelés megkezdése előtt kell biztosítani, hogy csökkentse az ín terhelését.

Megállíthatod a stop ezen a területen számos módon:

  • a gumiabroncs átfedése;
  • gipsz;
  • mankók használata;
  • rugalmas kötés kötése;
  • szalagra;
  • az ortozeik kivetése, teljesen vagy részben korlátozó mozgás.

Fotó: immobilizáló ortézis

A legtöbb esetben ez a betegség a következő betegséggel jár:

  • nem szteroid gyulladásgátló szereket használnak - Nimesil, Naklofen és mások;
  • a legnehezebb esetekben antibiotikum terápiát írhat elő;
  • akkor ultrahangot használhat az érintett terület befecskendezésére Voltaren, Dolobene gél és Solcoseryl kenőcs;
  • a fájdalom tüneteinek enyhítésére éjszaka, az Analgin, a Novokain és a Dexamethasone összenyomódását egyenlő részekből, vagy intramuszkulárisan érzéstelenítő injekciókat adhat.

A fájdalom eltávolítása után javasoljuk, hogy masszírozza és kezdje a rehabilitációs és erősítő gimnasztika.

működés

Ha a konzervatív kezelési módok nem eredményezik a kívánt eredményt, akkor szükség lehet műtéti beavatkozásra.

A művelet során metszés történik, az érintett területeket kivágják, majd az ín van varratva; Haglund deformáció esetén a csontképződést eltávolítják.

Ábra: az Achilles-ín operatív helyreállítása

A műtétet követően a beteg 6 hétig speciális bakancsot visel.

Az idő múlásával 2-3 hét múlva már megkezdheti a lépést az operált lábon, és az immobilizáló ortézis eltávolítása után egy 1-3 hónapig tart fenn helyreállítási rehabilitációs tanfolyam.

Megelőzés ↑

A megakadályozás érdekében bizonyos szabályokat be kell tartania:

  • a gyakorlatot fokozatosan erősíteni kell;
  • a fizikai erőfeszítés előtt kívánatos az izmok és az inak felmelegedése és a nyújtás gyakorlása;
  • A tréning és a mindennapi kopás érdekében kényelmes cipőt kell választani;
  • ha fájdalom jelentkezik, hagyja abba a képzést.

Achilles íngyulladás - sportolók betegség végzők nehéz fizikai munkát és a nők, akik inkább a cipőben, magas sarkú - a korai szakaszában nagyon hatékony és könnyen kezelhető.

De ha elkezdődik, szövődmények jelentkezhetnek az ín szakadása vagy a krónikus gyulladás formájában.

Számos intézkedést alkalmaznak a kezelésre: speciális gyakorlatok, gyógyszerterápia és a fájdalmas terület immobilizálása különböző módon.

Lehetetlen lehet mindezen intézkedéseket függetlenül végrehajtani, ezért ha fájdalom fordul elő az Achilles-ínterületen, segítséget kell kérnie egy szakemberhez.

Videó: Achilles ínsérülés

Tetszik a cikk? Iratkozzon fel webhelyfrissítésekre az RSS segítségével, vagy kövesse a VKontakte, az osztálytársak, a Facebook, a Google Plusz, a My World vagy a Twitter frissítéseit.

Mondja meg barátainak! Mondd el erről a cikkről a barátaidat a kedvenc közösségi oldaladban a bal oldali panelen található gombok segítségével. Köszönöm!

Egy megjegyzés

A betegség legjobb kezelése a megelőzés. Nem egyszerűbb egyszerűen lemondani a hajvágányokról, amennyire csak lehetséges, különösen, mivel most számos érdekes modell közül választhat?

Achilles ín tendonitis

Az Achilles-ín tendonitis az Achilles-ín gyulladása.

Ennek a betegségnek három formája van:

  1. A peritendinitis egy olyan gyulladásos folyamat, amely az Achilles-ínt körülvevő szövetekben fordul elő, melyet az ín alatt degeneratív folyamatokkal kombinálnak, vagy nélkülük történik.
  2. A tendonitis gyulladásos folyamat az Achilles-ínben, ami degenerációhoz vezet. Ugyanakkor a környező szövetek működése nem zavart.
  3. Az enoszteopathia az Achilles-ín gyulladásos folyamata, melyet az ín ízületében kialakuló degeneráció kísér. Ebben az esetben lehetséges a meszesedés megjelenése és a kalkán szivárgás kialakulása.

Az Achilles-ín-tendonitis mindhárom fenti formája összefügg egymással és egymásba áramlik. Minden egyes tendinitis kezdeti stádiumához hasonló kezdeti kezelés szükséges.

ICD-10 kód

Achilles-ín tendonitis okai

Az Achilles-ín tendonitis okai a következők:

  1. Az Achilles-ín gyulladásos folyamatainak fő kiváltó tényezője a gastrocnemius izom állandó túlterhelése. Ennek eredményeképpen az izom krónikus feszültséget idéz elő, és lerövidíti az izmokat. Ez azzal a ténnyel jár, hogy az Achilles-ín állandó feszültséget tapasztal, és nem tud pihenni. Ha egy személy, miközben nem tudja megszakítani az állandó testmozgást vagy a fizikai munkát, akkor az az a tendencia, hogy az Achilles-ínben kialakuló tendinitis alakul ki.
  2. A negyven-hatvan éves emberekben az Achilles-ín tendonitise sérüléseinek eredményeképpen tűnik fel a lábán, ami nem szokásos. Az ilyen események fejlődése hosszú távra vagy járásra vezethet, amit állandó hipodinamikai életmód után kell elvégezni. Az ülőrész élet az ín merevségének megjelenéséhez vezet, valamint csökkenti a bokaízület mozgékonyságát. Ennek a körülménynek köszönhetően az Achilles-ín sérült és tendonitis alakul ki.
  3. A professzionális sportolók az Achilles-íngyulladást a képzési rendszernek, a hosszú és nehéz terhelésnek az előzetes edzés nélküli megsértése és a lábizmok túlterheltsége miatt keresik.

Achilles-ín-tendonitis tünetei

Achilles-ín tendonitis tünetei a következők:

  1. A fájdalmas érzések megjelenése az Achilles-ínterület területén.
  2. Az ödéma jelenléte, amely az Achilles-ín kötődése felett helyezkedik el, 2-6 centiméterrel.
  3. A fájdalom kezdete a lábszár terhelése után. Meg kell jegyeznünk, hogy a betegség utolsó szakaszában fájdalom jelentkezik a lábak terhelése során.
  4. A gyengédség megjelenése az Achilles-ín tapintásában.
  5. A fájdalom megjelenése az Achilles-ín kötőhelyén, amikor megnyomja
  6. A entészopátia megjelenése, vagyis az archita ínterületen gyengédség, ha egy betegen a hátán fekvő testtartás alszik, lábak kinyújtva.
  7. Előfordulhat, hogy a lábfej tökéletlen rugalmasabbá válik az Achilles-ín feszítésével.

Hol fáj?

Achilles-ín tendonitis diagnózisa

A tendinitis diagnózisa Az Achilles-ín több szakaszba oszlik.

  • A diagnosztikai eljárás az anamnézis gyűjtésével és a beteg panaszaival foglalkozik. Leggyakrabban a betegek panaszaiban leírják az állandóan növekvő fájdalomérzéseket, két-hat centiméterrel az Achilles-ín kötődési pontja felett. Ebben az esetben a fájdalom mellett a kapcsolat zónája leggyakrabban duzzadt.

A betegség kezdeti szakaszában a fájdalom a lábak terhelése után jelentkezik. De a betegség progressziójával fájdalom jelentkezik az előállított terhelések során.

Az endoszopátia, mint egyfajta tendonitis, fájdalmas éjszakai érzéssel is jellemezhető, amely akkor merül fel, ha a beteg a hátán fekszik, és a lábai kiterjednek.

  • A diagnózis következő lépése a beteg fizikai vizsgálata. Először is, az orvos meg tudja különböztetni a tendinitis típusát a fájdalom kezdeti zónájával. Gyulladásos gyulladással gyulladásos folyamat figyelhető meg a szövetekben az ín egész hosszában, és a bokaízületben fellépő motoros aktivitás jelenlétében nincs fájdalomcsere. Az íngyulladásban a gyulladásos folyamat csak egy kis területen helyezkedik el, és a mozgás alatt a fájdalom területe elmozdul.

Egy szakember számára, aki vizsgálatot végez, fontos, hogy kizárja az Achilles-ín szakadásának jelenlétét. Ezt a diagnózist megerősítik vagy megcáfolják egy Thompson-teszt elvégzésével, amelyet a következőképpen végzik. A páciens a gyomrában található, lábai lógnak az asztaltól. A szakember összenyomja a gastrocnemius izmot, miközben megfigyeli a láb talpának rugalmasságát. Abban az esetben, ha a láb kanyarodik, a Thomson-próbát negatívnak tekintik, és az ín nem szakad meg. Ha lehetetlen a láb talpát meghajolni, akkor az orvos diagnosztizálja az Achilles-ín szakadásának jelenlétét akár az izomhoz való csatlakozás helyén, akár az egész hosszában.

  • A diagnózis utolsó szakasza sugárvizsgálat vagy röntgen. A röntgenfelvételen az Achilles-ín mentén fellépő meszesedési zónák jelennek meg, amelyeket kibővített árnyékának tekintenek. A entereszopátia a meszesedések megjelenésével is jellemezhető az ín csatolási pontja előtt.
  • A diagnózis utolsó szakaszában (vagy röntgensugárzással párhuzamosan) MRI (mágneses rezonancia képalkotás) végezhető el. Ez a módszer segít megkülönböztetni a gyulladásos folyamatokat és degeneratív változásokat az ínben. Ha gyulladás van az Achilles-ínben, akkor sok folyadék lokalizálódik, bár a lágy szövetek nem terjednek ki. Ha a diagnózist megfigyelik, akkor ez a betegség akut állapotát jellemzi.

Az Achilles-ín megvastagodásának jelenlétében, amelyről kiderül, hogy a diagnózisban kimutatható, azt mondhatjuk, hogy szöveteit sebhely váltotta fel. Az ilyen változások időnként növelik az Achilles-ín szakadásának kockázatát.

Kinek fordulni?

Achilles-tendonitis-tendonitis kezelés

Nagyon fontos, hogy helyesen diagnosztizálják a betegség színpadát és változatosságát, mivel az ínsajkítás Achilles-ín kezelése bizonyos esetekben változik.

Akut folyamatok az ín és a környező szövetek sikeresen szüntetni és gyulladásgátló terápia szokásos eszköz kezelése a lágy szöveti sérülések - nyugalmi, hideg, eltakarja szűk kötszer, rögzítéséről lábát a felemelt helyzetben.

Az Achilles-ín tendonitisét konzervatív és sebészeti módszerekkel kezelik.

Az Achilles-ín tendonitis konzervatív kezelése

A konzervatív terápia azonnal megkezdődik, amikor a betegség tüneteit azonosították. Ugyanakkor szoros kötés és hideg tömörítés (jég és így tovább) egymásra helyezkednek a fájdalmas érzések teljes területére. A lábnak nyugodtnak és emelt helyzetben kell lennie. Ezt a terápiát egy vagy két napon belül ajánlották, ami lehetővé teszi a zúzódások megjelenését, később a hegek helyett. •

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) és az antibiotikumok alkalmazása további kezelést biztosít, amely anesztézia, gyulladás megszüntetése és az ínfunkció helyreállítása. A nem szteroid gyulladáscsökkentők alkalmazása nem haladhatja meg a hét-tíz napot, mert hosszabb kezelés esetén ezek a szerek zavarják az Achilles-ín helyreállítását. •

A kezelés következő szakasza a rehabilitáció. A rehabilitációs periódus néhány nappal az ín sérülése után kezdődik, mert a kezdeti szakaszban fontos a szövet helyreállítása.

Ugyanakkor terápiás gimnasztikát alkalmaznak olyan könnyű nyújtással és erősítő gyakorlatokkal, amelyek segítik az ín helyreállítását és a sarkok triceps izmai funkcióinak kifejlesztését.

Először is, elkezdenek nyújtó gyakorlatokat. Ezek magukban foglalják az ülő helyzetben lévő gyakorlatokat egy törülközővel és egy bővítővel. Az ellenállás formájában történő terhelés fokozatosan növekszik, de nem okoz fájdalmat.

  • A rehabilitáció során a fizioterápiás módszerektől az ultrahangkezelés, az elektroforézis és az elektrosztimuláció látható. Ezeknek a kezeléseknek a következtében a fájdalom csökken és a sérült ín funkciói helyreállnak.
  • Az íngyulladás kezelésére is alkalmazzák az Achilles-ínmasszázs, amely megnyújtja és erősíti az ínt.
  • A láb meglévő varus vagy valgus deformációjához szükséges a boka tartók használata.
  • Bizonyos esetekben a betegek éjjel meg kell használni egy speciális Korszázs, amely kopott a lábát, és rögzítse egy különleges helyzetben szögben kilencven fokban az alsó lábszár. Előfordul, hogy ezt a koszt viselni kell a nap folyamán, akkor a páciens csak a mancsok segítségével mozoghat.
  • Néha gipszkötést használnak az Achilles-ín tendonitisének kezelésére. Nem javasolt fájdalomcsillapítás. Kivételek: állandó és súlyos fájdalom az ínterületen.
  • Glükokortikoid készítmények nem vihetők be az inakba és a rögzítési zónába, mivel ezek az ín szakadását okozzák, valamint megakadályozzák a varrást a degeneratív folyamatok megjelenése miatt.

Achilles-ín tendonitis sebészeti kezelése

Ha a fél éven belül konzervatív terápiás módszerek mutatják a hatástalanságot, sebészeti beavatkozásra van szükség. A sebészeti beavatkozást az alábbiak szerint végezzük: az Achilles-ínt a medián bőrelvágáson keresztül határoztuk meg, és a módosított szövetet az ín közelébe kivágtuk, ugyanúgy, mint az ín sűrített zónáit. Ha az Achilles-ín több mint fele eltávolításra kerül, a kivágott területeket helyettesíti a lábfej izomzata. Annak érdekében, hogy elkerülje az ín körül elhelyezkedő szövetek erős feszességét, a bemetszések varrásakor a szövetek elölről gyengülnek, ami lehetővé teszi számukra, hogy bezárják magukat. Az etiopátiával oldalirányú bemetszést alkalmaznak, ami lehetővé teszi az íntáskát.

Ha a betegnek Haglund-deformitása van, vagyis a csontgomba van a kalszán hátsó felületén, akkor ez a hiba gyakorolhat nyomást az ín kötődésére. Ezt az anomálist eltávolítják egy osteotóm segítségével.

A posztoperatív időszakban a páciensnek orthózist vagy gipszkart kell viselnie 4-6 hétig. Az alkalmazott lábat két-négy hét elteltével lehet megtámadni (a beteg állapotától függően). Ezután a stressz megoldása után elkezdheti a rehabilitációs terápiát, amelyet hat hétig végzünk.



Következő Cikk
Fájdalom a lábán a sarok mellett, miért fáj a láb a sarok területén, az okok és a fájdalom kezelése