binogi.ru


Egy évszázados történelem tanúskodik arról, hogy a bölcs kínai értékes hozzájárulása az emberiség fejlődéséhez. A papír, az iránytű, a selyem, a puskapor és az üveg létrehozása lehetővé tette az akkori emberek életszínvonalának emelését. Nagyon fontosak az orvostudományban is. A keleti gyógyítók úgy találják, hogy bizonyos övezetekben található lábak hatalmas hatással vannak a belső szervek működésére, és képesek visszaállítani a mentális egészséget egy erkölcsileg kimerült személyre.

Állj meg a keleti orvostudomány szempontjából

A lábak talpát csak első pillantásra durva és csak egy személy mozgására szánják. Ez azonban messze esett.

A keleti orvosság szempontjából a láb egyfajta kezelőpanel az egész emberi test számára. Több mint 60 biológiailag aktív zónát talál, amelyek közvetlen kapcsolatban állnak a belső szervekkel. Ezeken keresztül áthaladnak fontos csatornák, amelyek a Qi létfontosságú energiáját táplálják testünk bármely részére.

Ez látható, ha követi a saját érzéseit, miután mezítláb jártak finom kavicsokkal, homokkal vagy frissen levágott fűvel. Ez a folyamat lehetővé teszi a mechanikai hatások bizonyos zónákra gyakorolt ​​hatását, ami nem csak kellemes érzeteket, hanem a belső szervek stimulálását, a vérkeringés fokozását és a szervezet általános hangzásának javulását is okozza.

A lábaktól különböző módszerekre gyakorolt ​​hatása nemcsak a modern orientális orvosok arzenálában, hanem a nyugati szakembereknél is megerősödött, mivel a reflexológia a nem gyógyszeres terápia egyik módja.

Állj le a modern szakemberek szemszögéből

Nem titok, hogy a modern és a keleti orvoslás ellentétes nézeteket és kezelési módszereket ugyanazon betegség. Ugyanakkor egyre több szakember hajlik arra, hogy bevezessék gyakorlati elemeikbe az ókori orvosi technikákat, amelyek lehetővé teszik a gyógyszerek alkalmazása nélkül, hogy a pácienst elveszítsék.

Az emberi láb egy modern szakember számára a vérerek legfontosabb hálózata, amelyek felelősek az oxigén és a tápanyagok belső szervek számára történő szállításáért. Ezen túlmenően számos idegvégződmény van, kiváló válaszokkal, és képes információt továbbítani a test különböző területeire.

A rendszer aktiválása az izom aktivitásával történik a mozgás során. Így sétálva a véredények falai szűkítik és kibővítik. A vérerek csökkentése a szivattyú elve alapján lehetővé teszi a véráramlást a felső testre. A lefelé irányuló áramlás kiterjedése nem stagnál a végtag alsó részén, és felfelé haladva egyszerre táplálja a láb izom- és csontszövetét. Közelebb kerülve a szívhez, felgyorsítja a vérkeringést és a folyadék nyirok-környezetének mozgását ezen a területen. Éppen ezért sok boka orvost hívnak még egy szív.

Ha a keleti és a modern orvoslás másképp magyarázza a talpszálak fontosságát, akkor véleményük teljesen megegyezik az egészség romlása és a szervezet korai öregedésének okaival. A technológia fejlõdésével az emberek kevésbé hajlamosak járni, és nem használják végtagjaikat a rendeltetésükre. Ezért nagyon nehéz elérni a vér és az energia természetes keringését a szervezeten keresztül, az aktív pontok stimulálásával a láb alatt mozgás közben. Az egyetlen helyes megoldás ebben az esetben további hatással lesz a lábak talpján lévő aktív zónákra és a szervek munkájáért.

Az akupunktúra az egészség helyreállításának hatékony módja

A lábszár egy olyan topográfiai térkép, amelyen minden emberi szerv vetülete kerül. Ha ezt a csodálatos tényt alapul véve, akkor a szervezet aktív állapotának a kezelésével az egész szervezet állapotát lehetõvé tesszük, hogy megszabadulhassunk az eddig modern, orvosi szempontból nehezen kezelhetõ betegségektõl.

Ez a hatás a lábak talpán áll, amely az ősi módszer - az akupunktúra alapja. A keleti bölcsesség, a mély tudás és a kínai orvosok gazdag tapasztalatai lehetővé teszik a modern betegségek és gyógyulási módok természetét teljesen új módon.

Az akupunktúra számos fő területet foglal magában:

  • akupunktúra. A láb aktív zónáinak befolyásolásához speciális fémtűket használnak, amelyek lehetővé teszik a meridiánokon áthaladó energiaáramok harmonizálását. Az eljárás fájdalommentes és teljesen biztonságos. Az ülések után a beteg megszűnik a rögeszmés félelmek, migrén, fogfájás. A dohányzás és az alkohol elutasításával ez a hatás segít gyorsabban megszabadulni a rossz szokásoktól;
  • akupresszúra. A masszázs segítségével az akupunktúrás pontokat, amelyek felelősek a belső szervek működéséért, egy szakember dolgozza ki, valamint a tünetek felszámolásának vagy megerősítésének lehetőségét. A technika szükségessége allergiával, bronchiális asztmával, vegetavaszkuláris dystónia, a gerincvelő és sok más betegséggel jár;
  • Gouache masszázs. Egy egyedülálló módszer hatással van a láb aktív zónájára, melyeket bivalyszarv vagy más természetes anyagokból készítenek. A masszázs során a lábakon lévő aktív pontokat kaparásmozgással dolgozzák fel, ami lehetővé teszi az anyagcsere-folyamatok aktiválását, növeli a nyirokfolyadék kiáramlását, és megfiatalítja a testet, gyógyító energiával töltve;
  • moksoterapiya. Egy másik érdekes módja annak, hogy felébresszük a saját szervezetünk belső tartalékait. A lábak akupunktúrás pontjainak melegítése a gyógynövényekből készült szivar füstjével történik. A betegek sorozata után a beteg normalizálja a testsúlyt, javítja a vérkeringést és elhagyja a fáradtságot.
a tartalomjegyzékhez ↑

Melyek a pontok

A lábak helyét a lábak talpán már régóta ismerik az ügyes keleti gyógyítók. Szerintük 14 meridián található, melyek mindegyike egyetlen fajra utal: a Nagy Szív, a Szívmester vagy a Három-fokozatú Fűtés (Meridian-tutor). Háromféle pont van az egyes meridiánvonalak mentén:

  • Harmonizációs pont. Mindig a meridián kezdetén vagy végén végződik, amelynek akciója a belső szerv munkájának pihentetését és normalizálását célozza;
  • gerjesztési pont. Minden egyes meridiánon csak egy ilyen pont van. Aktiválása megerősíti a test munkáját, amelyért ez a zóna felelős;
  • egy komfortérzet. Minden egyes meridiánon egyetlen példányban létezik. Ha kitéve a betegnek, a beteg idegállapotot hagy, és a harmónia és a béke között érzi magát.
a tartalomjegyzékhez ↑

A szervek vetülete a talpán

Minden belső szervnek saját zónája van a lábak talpján, így a reflexológusok az emberi test térképét látják. Tiszta elosztása a reflex területeken lehetővé teszi, hogy hatékonyan befolyásolják a gerincet és a fejét is. A jobb oldala a jobb lábnak felel meg, a bal oldalon pedig a bal láb.

Aktív pontok a lábakon

Tekintsük a lábak talpán a legismertebb zónákat:

- A körömpallák (a hüvelyk nélkül) felelnek meg az elülső és a felsőagyszintek állapotáért. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy a nedves lábak és a hideg előfordulása között megjelenjenek a mintázat, melyet bőséges torok és súlyos fejfájások kísérnek;

A második és a harmadik ujj közötti rés korrigálja a látásélességet. Ezért nem szabad meglepődnünk a látás javulásában és a szemnyomás normalizálásában egy rövid séta után;

- a talp elülső és oldalsó területein vannak olyan pontok, amelyek szabályozzák a hörgők, a belső fül és a torok központját.

- a szívizom a bal láb ívének elején van. Figyelemre méltó tény az, hogy az időseknél a pangás előfordulása néhány nappal a támadás megkezdése előtt jelentkezik. És ha megvizsgálja ezt a területet, akkor éles fájdalomérzettel reagál;

- A gyomor-bél traktus, a mellékvese és a vese munkájáért felelős aktív zóna a lábszár talpának közepén helyezkedik el;

- a jobb boka ívének közelében van a máj aktív zónája;

- A petefészek területe a lábak középső részén helyezkedik el az egyes lábakon. Hosszú idővel a szerv funkciójának és a tünetek megjelenésének megelőzése előtt a nők panaszkodnak arra, hogy nem tudnak támaszkodni azon végtag sarkára, amelynek oldalán zavarok fordulnak elő.

Az önmasszázs alapvető szabályai

Ezzel a módszerrel mindenki jobban szeretne jönni. A szakértők azonban figyelmeztetnek arra, hogy speciális tudás nélkül az akupunktúra használata súlyos szövődményekkel jár.

De az egyszerű masszázs elemeit mindenki ismerje és alkalmazza. Rendszeres használatának köszönhetően jelentős anyagi költségek nélkül befolyásolhatja jólétét.

A masszázs a következő sorrendben történik:

  1. az eljárás egyszerű felmelegedéssel kezdődik. Ehhez mezítláb vagy körkörös kézmozdulatokkal járhat, hogy egy kicsit nyújtsák a masszírozó lábat;
  2. A combot a comb közepén helyezik el. A láb emelése a bal tenyérrel van lefedve, a jobb kezét pedig a talpra nyomják;
  3. A masszázs kellemes simogatással kezdődik, több irányú mozdulattal felfelé és lefelé. Nem ajánlott szünetet tartani, és elszakítani a kezét a lábad talpától;
  4. Megragadta a bokáját a jobb kezével, masszírozza belülről;
  5. az első két ujj tapogatóját óvatosan többször megnyomja, hogy megnyomja;
  6. ismét masszírozza a talpakat körkörös mozdulatokkal, majd vasat kis, egyenes löketekkel;
  7. Mozdulatok használata közben a "hernyó" a láb belsejében jár, a nagy lábujjtól kezdve és a metatarsus csontjaiban végződik;
  8. Az első ujjal kezdve az ujjak ízületét gyúrjuk a bázisra, fokozatosan a párnák felé haladva. Fényes csúsztatással húzza felfelé ujját.

Az egyik lábfej masszírozása befejeződött, ugyanabban a sorrendben a második lábat masszírozza.

Értékeld ezt a cikket >>>>> (szavazás:27, értékelés: 3,93 5)

Biológiailag aktív pontok a lábán

Keleten, különösen Kínában, biztosak benne, hogy a lábak talpán "a saját egészségét hordozhatja". A kínai orvoslásnak köszönhetően ismert, hogy az emberi lábakon bizonyos pontok kapcsolódnak a belső szervekhez. A kínaiak úgy vélték, hogy a Qi létfontosságú energiájának minden emberi testhez való akadálytalan hozzáférését biztosítani kell. És ehhez bizonyos területeket masszírozni kell a lábak talpán, így kiküszöbölve minden fájdalomérzetet vagy betegséget.

Mik azok az aktív pontok

Több mint 700 biológiailag aktív pont létezéséről ismert. De legfeljebb 150-et alaposan tanulmányozták és alkalmazták a gyakorlatban. A toxinok és a salak minden ember testében felhalmozódnak az életében, megakadályozzák a vér normális vérkeringését. Érintse meg az aktív pontokat a lábán, lehetséges egyensúlyt teremteni a test általános állapotában. Így lehetséges a stressz enyhítése és a fáradtság megszüntetése, az idegrendszer működésének stabilizálása, az anyagcsere javítása és az ember védőmechanizmusainak megerősítése.

A biológiailag aktív pontok átmérője eltér. Attól függ, hogy a személy milyen állapotban van. Alvás közben az ilyen pont átmérője körülbelül 1 mm. Ébresztő állapotban az átmérő 1 cm-re nő.

Az alábbiakban részletes diagramok láthatók a pontok helyének az emberi lábáról (kattints a képre a nagyításhoz).

A lábbal biológiailag aktív pontokon befolyásoló módszerek

A lábakon lévő biológiailag aktív pontot a következő módszerek befolyásolhatják:

  • Akupunktúra - akupunktúra;
  • Akupresszúra - akupresszúra;
  • hő - cauterizáció, fűtés, hideg expozíció;
  • a masszázs-palack vákuumot teremt a pont felett;
  • Elektropunktúra - egy elektromos áram hatása a mikroampere tartományra;
  • lézer;
  • UV;
  • infravörös;
  • mikrohullámú;
  • a mágneses és elektromágneses mező hatása.

A legelterjedtebb a hatások kétféle hatása a lábakra: akupunktúra és akupresszúra.

akupunktúra

Általában akupunktúrás néven ismert. Az injekciók különleges tűkkel stimuláló hatást fejtenek ki az idegrendszerre. Energia és biokémiai egyensúly helyreáll akupunktúra stimulálja a szervezet öngyógyító és jobb működéséhez, biztosítja a fizikai és érzelmi jólét.

Mi a klinikai akupunktúra és mi különbözik a megszokottól

Az akupunktúra nagyon ősi orvosi művészet, és sok megközelítés létezik mind a tanítás, mind a gyakorlatban.

Klinikai akupunktúra - amely kifejezés arra utal, hogy az orvos beavatkozást végrehajtó, tudomása van több technikát és használ egy vagy több, a helyzettől függően.

Milyen területeken alkalmazzák az akupunktúrás kezelést

Az akupunktúrát három fő esetben használják:

  1. Az egészség megerősítése és a jólét javítása.
  2. A betegségek megelőzése és megelőzése.
  3. Különféle betegségek kezelése.

Bár az akupunktúrát sokak szerint a fájdalomcsillapításra tervezett technikának köszönhetően, egy tapasztalt akupunkturista kezében sokkal nagyobb hatást ér el. Az akupunktúra önálló kezelésként vagy kiegészítő tanfolyamként használható.

Az Egészségügyi Világszervezet elismeri az akupunktúra használatát számos betegség kezelésében, mint például:

  • a gyomor-bél traktus betegségei;
  • görcsös bélfájdalom, székrekedés, hasmenés;
  • Légzőszervi betegségek: sinusitis, bronchitis, asztma;
  • neurológiai és izomrendszeri rendellenességek: arc-, fejfájás, nyaki fájdalom, hátfájás, osteoarthritis és még sokan mások;
  • a húgycső betegségei;
  • menstruációs fájdalom, reproduktív rendellenességek.

Különösen hatékonyan, az akupunktúrát a stressz megszüntetésére és az érzelmi állapot javítására használják.

Hány eljárást tartalmaz a kezelés

Az eljárások száma függ az adott betegtől és problémáitól. A bonyolult betegségek kezelésében vagy a régóta fennálló problémák kiküszöbölésénél általában egy hónapon át hetente egyszer vagy kétszer kezelt kezelés ajánlott.

Akupunktúrás mellékhatások

Általában nincs mellékhatás. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy mivel az akupunktúra stimulálja a test a vegyi anyagok előállítása és a hormonok, a kezelés kezdetén kísérheti romló étvágy, az alvás, a bél, a hólyag és az érzelmi állapotot. De ezek a változások csak megerősítik, hogy a test küzd és megváltozik.

Érzés akupunktúra alatt

Mindenkinek van saját fájdalomküszöge. Leginkább úgy érzik, hogy a szúka nagyon gyenge fájdalom, mivel a tűk nagyon vékonyak. Néhány beteg egyáltalán nem érez semmit. A tű behelyezése után a fájdalom egyáltalán nem létezik. Az akupunktúra tűi nem csak nagyon vékonyak, hanem szilárd rozsdamentes acélból készülnek.

A tű hegye eltér a fecskendő tűjétől, és a bőrön való bevezetése sokkal kevésbé fájdalmas. Az akupunktúrás tűket eldobható, így a fertőzés veszélye szinte teljesen hiányzik.

Akupunktúra segít-e, vagy ez minden mítosz?

Tényleg segít! Több mint 2000 éve az akupunktúrát sikerrel alkalmazzák a világ számos országában. Ráadásul az emberek akupunktúrával jobban gyógyulnak, mint más módszerek segítségével! Az akupunktúra elterjedt Ázsiában, Európában és Oroszországban. Kis-egyenként Amerikában fejlődik ki.

Az akupunktúra is figyelemre méltó, mivel könnyen használható számos más kezelési módszerrel együtt. Az Igolkin fő tanácsát ebben a kérdésben: próbáljon kapcsolatot tartani az akupunkturistával a kezelés egyéb módszereivel és az egészségével kapcsolatban. Ezután együttesen maximális hatást érhet el!

Akupresszúra - akupresszúra, önmasszázs

Az akupresszúra hatása meglehetősen hangsúlyos:

  • javítja a vérkeringést, az anyagcserét;
  • enyhíti az idegi fájdalmat;
  • az idegrendszer munkája normalizálódik;
  • növeli a szervezet ellenállását a fertőzések és vírusok ellen;
  • a gyulladásos folyamatok kialakulása megszűnik;
  • javítja az izomszövet és a bőr állapotát.

Több mint 5 ezer éve ismeretes az akupunktúra - az arany tűk kezelésének kínai módszere. Nemrégiben egy ilyen technika modern analógja jelent meg: elektro-punktúra. Azonban nem mindenki tudja, hogy van egy másik módszer - akupresszúra. Japánban hasonló technikát neveznek shi-atsu (shi-paltsy, atsu-pressure).

Kezelés az ujjak megnyomásával

Hogyan indítsunk lábmasszázst

Az egész test javítása és a betegségek megelőzése érdekében teljes komplex lábmasszázsra van szükség. Kívánatos, hogy az eljárásokat minden este közvetlenül lefekvés előtt hajtsák végre.

A masszázs előtt néhány percig kell nyúlni a lábad, mezítláb járkálni, lábujjhegyre mászni, vagy váltakozva a test súlyának átadását a láb külső bordáiról a belsőbe. A bemelegítés után meleg lábfürdőt rendezhet.

Az önmasszázs érdekében kényelmes helyzetbe kell hoznia a leginkább pihentető lábak célját: A lábat úgy kell megformázni, hogy a láb kényelmesen a széken helyezkedjen el. A lábszár hajlításával célszerű a lábat csípni a második láb csípőjén. A hátsó pozícióban feküdj le és hajlítsa meg a lábat.

Néhány egyszerű szabály az önmasszázsra:

  • A masszázst meleg kézzel kell megtenni, előzetesen fel kell melegíteni a masszázsolajat, hogy a lábakon a szervekért felelős pontokat szépen, de hatékonyan elvágják.
  • A lábakat mindkét kezével befolyásolni kell, minden ujját használni, váltakozva, ujjakkal és öklökkel masszírozva, a lábujjak hegyétől a sarokig.
  • Az általános masszázs során óvatosan kell kezelni a talpát. Az ujjak finoman és finoman feszülhetnek, a körmön át az alap felé mozoghatnak.
  • Mindegyik ujját külön kell masszírozni. Ne felejtsd el a bokát és a bokákat, óvatosan körkörös mozdulatokkal masszírozza őket.
  • Különböző technikák váltakozhatnak: szippantás, könnyű stroke, dörzsölés, simogatás, szakaszos érintés.

Az eljárás befejeztével hasznos lehet egy masszázs gúnyos szőnyegen sétálni, lábról talpra váltva, és váltakozva a test áthelyezése minden lábra.

Ellenjavallatok

Az akupresszúra egyszerűsített formája nem képes a szükséges orvosi kezelés helyettesítésére sürgős esetekben. Azonban további fájdalomcsillapító kezelésként, valamint elsősegélynyújtásként is alkalmazható.

Az akupresszúra ellenjavallt, ha:

  • a szív és a keringési rendszerek súlyos szervi betegségei;
  • terhesség alatt;
  • súlyos fáradtsággal;
  • a bőrbetegség gyógyítása az akupresszúra pontján - gyengítés, megfosztás stb.

21 pont a lábakon, melynek masszázs javítja a jólétet

A lábunkban számos belső szerv vetületi zónái vannak, amelyek befolyásolják az egészségünket.

AdMe.ru megmutatja a legfontosabb pontokat, és elmondja neked, hogyan kell masszírozza őket, hogy mindig érzed magad 100% -ban.

  • A lábak masszírozása teljesen ajánlott, nem egyedi pontokat. Először meg kell nyúlni és melegíteni a lábát: Legyen olyan, mint mezítláb, többször mászjon a lábujjain, meleg lábfürdőt csináljon.
  • Dörzsölje az egész lábat simogató mozdulatokkal, majd minden egyes aktív ponton (3-7 másodperc) nyomja meg az ujjakat a sarok felé. Használjon olyan technikákat is, mint a nyújtás (ujj masszázzsal), megérinti a tenyér szélét, csípje, dagasztja.
  • A folyamat során előfordulhat fájdalmas pontok. Ez azt jelenti, hogy a hatóságok, amelyekre válaszolnak, nem rendben vannak. Ezeknek a pontoknak a súlyozása nagy gonddal történjen.
  • A fájdalmas területek befolyásolásának technikája a sajtó (hüvelykujj), amelyet szünetekkel kell váltani, és az egész folyamat legalább egy percet vesz igénybe. A megfelelően elvégzett masszázs eredménye a fájdalom megszűnése.
  • A lábmasszázs esetében a következő ellenjavallatok állnak rendelkezésre: magas hőmérséklet, csökkent véralvadási képesség, krónikus betegségek súlyosbodása, mély karcolások vagy trauma a lábak felületén.

Mind a jobb, mind a bal oldali szakaszok 5 zónára vannak felosztva, amelyek 4 sorból állnak. A lábak minden egyes területe megfelel a test bizonyos övezeteinek és a benne lévő szerveknek.

Akupunktúrás pontok a lábakon, amelyek felelősek a szervek munkájáért

Helló A lábakon lévő pontok beszélgetésünk témája. Részletesen szétszereljük, hogyan lehet a szerveket kezelni a lábak egy lábának masszázsával.

Kínai kezelés módja

A kínai orvosok hosszú és sikeresen használják emberi pontokat az emberek kezelésére. Például a lábak talpán több mint 70 ezer idegvégződés koncentrálódik. Állj le a kínaiak számára, mint a belső szervek térképére, amelyeken még a kórokozók diagnózisa is elvégezhető.

A biológiailag aktív pontok összekapcsolódnak a különböző rendszerek és szervek munkájával, amelyek befolyásolják, hogy melyik segíthet megszabadulni a patológiáktól. Ezért mindig hasznosnak találták, hogy mezítláb járjon a fűben, a földön, hogy megelégedjen a vivősséggel és megakadályozza a különböző betegségeket.

A pontok elhelyezkedése a lábán

Annak érdekében, hogy megtudja, hol helyezkednek el a pontok, el kell képzelni az embrió helyzetét, majd meg kell fontolnia minden részét.

  • A belső felület felelős a gerincért;
  • Ujjak - a fejnek fontos tudni, hogy a hüvelykujj felelős az agyért (a szélén - a tobozmirigyben, a közepén - az agyalapi mirigyben);
  • A fennmaradó 4 ujj felelős a szinuszok szinuszaiért, így a nedves lábak a közös hideg okaivá válnak;
  • Az index, a középső, a gyűrűsujj alapjai a szemekért felelősek.
  • A láb bal oldalán lévő pontok felelősek a test bal oldalának szervek működéséért;
  • Jobbra - a törzs jobb oldalára;
  • A kis ujj és a gyűrűsujj gyökerében van egy "fül" zóna, a tüdő zónája - 1 cm-rel a szemkörnyezet alatt.

Milyenek a bal oldalon levő pontok, amelyek közelebb vannak a külsőhöz, találkoznak? A szívért. És a jobb lábon ugyanazon a helyen? Ezek a máj és az epehólyag zónái. A hasnyálmirigy megtalálható a láb belső felületén, közvetlenül a tüdő zónája alatt, és alatta fekszik a gyomor.

A gerinc mentén a terület felelős a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy, a gyomor. A heelsek megfelelnek a fenéknek, a sarok alsó részének, a középpontban - a reproduktív rendszerben. Kínában a terhes nők pokolachivayut a sarkú, hogy a szervek készek voltak arra, hogy szülni egy egészséges baba.

A lábak pontosan helyzete

A belső szervek zónáinak helyszínének jobb bemutatásához részletes rendszert fejlesztettek ki.

A diagram olvasása után megtalálja az összes akupunktúrás pontot. A diagram világosan mutatja, hogy olyan közel helyezkednek el egymáshoz, mint az emberi test szervei, vagyis minden összekapcsolódik. Néha meglepődtünk, hogy sok idős embernek jó látása van. Valószínűleg azért, mert mezítláb járnak a földön. Elég, mezítláb alig járni, hogy az intraokuláris nyomás visszatér a normális szintre, a látás javulni fog.

A beteg szívű embereknek feltétlenül ismerniük kell a vetületének helyét az egyedül. Miért? A szívelégtelenségben jelentkező hányinger sugallja a szívroham megközelítését. Ezt kissé baloldali sántaság jelzi.

A szívizom a bal láb talpának íve előtt van. Ha szívproblémái vannak, a kivágás megnyomásakor a szív fájdalmasan reagál. A szívkörnyomással önállóan meg tudja gyógyítani a szívverést, vegye le a gyors légzést. A masszázs ezen a területen segít a helyreállításnak.

Tudva az egészségügyi pontokat, felgyorsíthatja a beteg test helyreállítását. Sokan, akik egy ülő életmódot vezetnek, enyhítik májukat és veséiket olyan mértékben, hogy normálisan nem működnek. Ügyeljen ezekre a területekre, aktiválják munkájukat, gyakrabban mezítláb a szőnyegen pattanásokkal.

Egészségügyi szőnyeg

Az egyenetlen, pelyhes szőnyeg nagyban segíti az egészségügyi pontok aktiválását. Csak ne álljon rajta, mozgás nélkül. Járjon végig, váltson lábról gyalog. Egy nap alatt legalább 5 percig járni kell a szőnyegen, hogy jobban érezzék magukat.

Még a szkeptikusok is észreveszik a hangulat és az egészség változását, miután rendszeresen sétáltak a szőnyegen. Szerezzen masszázsszőnyeget vagy más masszázseszközöket az egészségének javítása érdekében. Nagyon hasznos, a munkából érkezik, hogy sétáljon a szőnyegen, kellemes pihenést, vérellátást szedjen a testen.

A talpmasszázs

A masszázs nemcsak a kezeléshez, hanem a különböző betegségek megelőzéséhez is fontos. Ha nincs lehetőség szakember meglátogatására, tanulmányozza magát az egyedüli kártya tanulmányozására. Tudván, hogy a belső szervek a lábát vetik előre, masszázzsal teheti magát.

Mielőtt folytatná az eljárást, melegítse a lábát, hasonlítson, lábujjhegyre álljon, sós fürdővel, majd kövesse a masszázs szabályait.

A teljes lábmasszázs szabályai

  1. Egészségének javítása érdekében próbálja meg ezt az eljárást minden este lefekvés előtt.
  2. Mielőtt a masszázs, megcsúszik a talp, hogy nekik meleg fürdő.
  3. Fogadjon bármilyen kényelmes helyzetet:
    a. Hajlítsa meg az egyik lábát, helyezze a másik láb combjára.
    b. Helyezze a lábat a szék székére.
    c. A magzati helyzetben a karosszékben, úgy, hogy a láb könnyedén elakadt a szék szélén.
  4. Masszázs meleg kézzel.
  5. Először nyújtsd be az egész talpot.
  6. Mindkét kéz, kézfej, ököl ujjait masszírozza.
  7. El kell kezdened az ujjaidatól a sarok felé.
  8. A lábujjak nagyon finoman gyúrtak: a körömtől az alapig.
  9. Mindegyik ujjat külön kell kezelni.
  10. A lágy körkörös mozdulatokkal a nyak és boka masszázs.
  11. Szükséges a dörzsölés, csípés, simogatás, könnyű stroke váltása.

Ha az eljárás során fájdalmas pontokat talál, akkor különös gonddal kezelje őket, anélkül, hogy elfelejtené, hogy szünetet tartson. Fájdalmas vetületi masszázs legalább egy percig, amíg a fájdalom eltűnik. És az egyes lábak teljes masszázsához kb. 3 percet kell töltenie.

Minden alkalommal fordítsanak figyelmet a gerincvonalra a talp felszínén. Mit fog adni? Elfelejtené a vázizomrendszer problémáit, csodásan eltűnik az osteochondrosis.

Mielőtt elkezdené a masszázst, nézze meg az ellenjavallatokat. Nagyon kevesen vannak.

  1. Terhesség.
  2. A vér rossz véralvadása.
  3. Betegségek súlyosbodása.
  4. Vénás trombózis.
  5. Embólia.

Kedves barátaim, biztos vagyok benne, hogy több szabad percet fog találni magának, ami a legértékesebbnek ítéli meg az egészséget.

Aktív pontok a lábakon, felelősek az emberi szervekért

A kínai orvoslás szerint a hosszú élettartam alapja az emberi test biológiailag aktív pontjainak hatása. Mindenütt vannak: a kezek, a fej, a hát, a gyomor. Több mint 70 ezer idegvégződés koncentrált a lábakon. A különböző rendszerek és szervek munkájához kapcsolódó reflexogén zónákat alkotnak. Ezért az a személy, aki rendszeresen lábmasszést végez és mezítláb jár, energiát kap különböző betegségek megelőzésére és kezelésére.

A belső szervek vetülete a lábakon

A lábak biológiailag aktív pontjai a teljes felületen helyezkednek el. A kínaiak úgy vélik, hogy a megállás egy belső szervek térképe, amelyen az egészségi állapot diagnosztizálása lehetséges. Az aktív pontokon végzett munka pedig elősegítheti a gyors helyreállítást. Elképzelni, hogy a masszázspontok hogyan vannak a lábán, meg kell jelenítenie az embrió pozícióját.

A láb belső része felelős a gerinc működéséért. Az ujjak - a fej, míg a hüvelykujj az agy (a tobozmirigy az ujj szélén van, az agyalapi mirigy van a középpontban), a másik négy ujja a paranasalis szinusz. A lábakra a masszázs lábánál, a szemekért felelős pontok az index alján helyezkednek el, középen helyezkednek el és részben rögzítik a gyűrűsujj területét.

A bal lábak a szervekért felelős pontjai megfelelnek a test bal oldalának anatómiájának. Hasonlóképpen a biológiai aktív zónák elhelyezése a jobb lábhoz. A kis ujj és a gyűrűsujj gyökere olyan zóna, amely megfelel a füleknek. A tüdőért felelős pontok egy centiméterrel a szemkörnyezet alatt vannak.

A bal lábon, közelebb a külsőhöz, van egy zóna, amely megfelel a szív munkájának. Egy hasonló területen, de a jobb lábánál vannak a máj és az epehólyag zónái. A hasnyálmirigy a láb belsejében található, közvetlenül a tüdő zónája alatt. Azonnal, de még mindig alatt van a gyomor.

A gerinc mentén a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy, a gyomor, amely keresztben húzódik a vastagbélből. A sarok felelős a fenékért, a sarok középső alsó zónája megfelel a reproduktív rendszernek.

Mi a lényeg?

Az alábbi sémában a szervekért felelős zónák világosabbak.

A kínai gyógyítók minden pont a talpon található a 14 meridiánok, melyek mindegyike rendelt az egyik faj: a Mester a szív, több szív- vagy háromfokozatú melegítő (Meridian-tutor). Mindegyik meridiánon 3 típusú pont van:

  • gerjesztési pont. Minden egyes meridiánon egy, és amikor ki van téve, a szerv aktívabbá válik, amelyre reagál;

A szükséges pontok megtalálásához érdemes érezni a lábat: ha aktív helyet találsz, a test fájdalmasan reagál az érintésre. Ha vannak egészségügyi problémák, szárazság, izzadás a lábfej azon területén, ahol a kezelést igénylő szerv megjelenhet.

Az önmasszázs alapvető szabályai

Az eljárás előnyeinek maximális kihasználása érdekében a legjobb az akupresszúrás és az akupunktúrás mesterekkel való kapcsolatfelvétel, de az önmasszírozást is elvégezheti, ha a lábát talpnyomásként profilaxisként nyomja meg. A reflexogén pontok stimulálása aktiválja a szervek működését, javítja a nyirokelvezetést és a vérkeringést.

Az első lépés az, hogy távolítsa el a stressz a lábát, hogy nyúlik őket, séta lábujjhegyre, hogy egy sófürdő, ülni egy kényelmes helyzetben, és úgy érzi, végre megáll, hallgatni a érzeteket.

Masszírozni kell az ujjakból. Mindegyiket külön kell kifejleszteni. Ezután erős nyomás következtében a lábfej felső részének masszázsára léphet. Ezután simán megy a belső és a külső, majd lépjen a boka és a sarok.

A megfázás és egyéb megbetegedések valószínűségének csökkentése érdekében fontos, hogy a lábad meleg legyen és kényelmes cipőt viseljen.

Ellenjavallatok

A kezelés megkezdése előtt olvassa el az ellenjavallatokat. Ne végezzen akupunktúrát ilyen esetekben:

  • véralvadási zavar;
  • akut fertőzések és patológiák az exacerbáció idején;
  • vénás trombózis;
  • a biológiailag aktív pont helyén található bőrön lévő patológia;
  • az embólia az akut szakaszban.
  • Egészség a lába hatására

    Sok évszázaddal ezelőtt az ősi gyógyítók észre egy érdekes tény: az emberek, akik járni sokat cipő nélkül, azaz mezítláb különböző természetes felületek, jobban érzi magát, és élvezze a jobb egészséget, mint azok, akik cipőben. Az a dolog az, hogy sok (kb. 70 ezer) idegvégződés, amely reflexogén zónákat képez, egy személy lábánál helyezkedik el. Mindegyik vetítés övezetek vagy akupunktúrás pontok világos határok és társul egy adott szerv vagy fiziológiai rendszer, így ez a megfelelő és rendszeres stimuláció képes megszervezni a testület munkájában. Pontosan ezek a pontok, és hogyan befolyásolják őket?

    AZ ÜZEMELTETÉSI POZÍCIÓS PONTOK MAPA

    A lábakon lévő összes aktív pont helyzete saját logikával rendelkezik, mindegyik a test szervek lokalizációjához viszonyítva blokkokká alakul. Ezek a pontok a következők szerint rendeződnek:

    • a lábujjakon és a szomszédos zónákon - a fejekben levő szervek előrejelzései. A nagyon az ujjak hegye középpontjában központok munkáért felelős az elülső része a fej, a hüvelykujj - az agy, a két ujj (mutató és középső) - szemért működés, a gyűrűsujj és a kisujj - erőltetett. Az ujjak alatt a pajzsmirigy övezete;
    • a lábfej elején - ebben a zónában vannak olyan központok, amelyek szabályozzák a törzs felső részének, nevezetesen a szívnek, a hörgőknek és a tüdőknek a munkáját;
    • a láb központi övezete a hasi régió felelősségi területe, vagy pontosabban az összes emésztőszerv;
    • elővészi zóna - az urogenitális rendszer, a lábak és a kismedencei terület működését szabályozó pontok itt koncentrálódnak;
    • sarokövezet - felelős a nemi szervek munkájáért.

    Amint látható, a helyszín akupunktúrás pontok, megfelelő kitettség serkentik vagy szervezi meg a munkát az összes szerv az emberi test és egészségük megőrzését normális.

    A BERENDEZÉSI SZERVEK AKTIVÁLÁSI MÓDSZEREI A STOP

    Számos módja van a láb talpának befolyásolására, és ezek a módszerek két nagy csoportra oszthatók: profi és amatőr. A modern orvosi intézményekben a két csoport lábánál a pontok aktiválásának módszereit használják. Ezek a módszerek:

    • akupresszúra - hatása egy csoportra a pontok segítségével egy általános masszázs;
    • Akupunktúra - befolyás az aktív pontokon speciális tűk segítségével;
    • masszázs gouache - különleges hatással van egy olyan pontok csoportjára, amelyek egy meridiánban helyezkednek el, a mozdulatot, miközben ezt le kell kaparni;
    • moksoterapiya - fűtött pontok szivarfüsttel, amely gyógynövényekből készül.

    Az akupunktúrás hatások közé tartozik a lábakon alkalmazott pattanások beállítása is, de a legtöbb ember számára elérhető és a legnépszerűbb módszer az akupresszúra, vagyis a masszázs, amelyet mindenki elsajátíthat.

    EGYSZERŰ EXPOZÍCIÓS MÓDSZEREK A LÁBSZÁLLÍTÁSOKHOZ

    Még ha egy személy nem rendelkezik profilja az oktatás, és nem rendelkezik a készségek masszázs, hanem valóban meg akarja fenntartani vagy javítsák az egészségügyi, akkor képes lesz arra, hogy elsajátítsák az alapvető eljárások hatását a feltételek a kizárólagos felelős e vagy más belső szervekben.

    Ezeknek a pontoknak a legegyszerűbb módja az, hogy a talp egyes részeit önmasszírozzák kéz segítségével. Nem tévesztendő össze az akupresszúra, mint teljesítette amatőr nem engedheti meg magának, de a rendszeres masszírozása kívánt területeken a láb még mindig szükség van egy ösztönző hatása a belső szerveket. Az ilyen masszázs fő terápiás elve a fájdalmas pontok kimutatása, amelyek "leereszkednek" az ütközés pontjáról a szervezetbe. Az ilyen reakció jelenléte a szerv boldogtalanságáról szóló jel, és az ilyen pontokat először masszírozni kell.

    Ne felejtsük el azonban a szomszédos zónákat, még akkor sem, ha nem adnak fájdalmat. A legjobb a fájdalmas és nem fájdalmas pontok masszírozó hatásának megváltoztatása. Az ilyen eljárás időtartama, amelyet lefekvés előtt tölteni kell, legalább öt perc legyen. Várják a terápiás hatás kezdetét a fájdalom eltűnése után a masszírozott területen.

    A lábakon található akupunktúrás pontok aktiválásának nagyon egyszerű módja az is, hogy véletlen módszerrel befolyásolja a talpakat. Kis mezítláb, homok vagy fű mezítláb lehet. A fő különbség a módszer középpontjában az a cél hiánya, hogy egy adott pontot vagy középpontot masszírozza. Az eljárás általános erősítő hatással bír, javítja a jólétet és javítja a hangulatot.

    Kiváló lehetőség a lábakra ható pontok stimulálására a teljes talpra vagy annak egy részére kifejtett hőhatás. Az első esetben felmelegedhet a lábfürdő, amelyet nem csak a test felmelegítésére terveznek, hanem felgyorsítja a helyreállítást az energiaközpontok koncentrációs helyeinek hermetikus stimulálásával. A lábfürdőt zamárral, mustárral vagy borssal pótolhatjuk, 2-3 órán keresztül. Ezenkívül a hőhatás pontszerűvé tehető, ehhez keménynek kell lennie, amely hőmérséklete megengedhető. Ezt az akupunktúrás központra kell felhordani, és hűtésig tartani.

    HOGYAN KÉRDEZZE A MASSZÁZATOT?

    Kétségtelen, hogy a szakember által elvégzett eljárás a leghatékonyabb, de önnek önállóan elvégezheti a szükséges lábak stimulálását, ha akarja. Mindenki jól ment, a masszázs előtt meg kell szüntetni a stresszt a lábaktól. Ezt a következők szerint teheti meg:

    • séta zoknit a padlón 3-5 percig;
    • meleg fürdővel illatos sókkal;
    • kényelmes pózban, kivéve a lábfájást 10 percig.

    Indítsa el a masszázs ujjaival, amelyek mindegyikét külön kell gyúrni. Ezután a láb felső része a belső és a külső oldalról tömörül, majd az akció a boka és a sarok területére kerül. A pontokra gyakorolt ​​hatás körkörös mozgásban történik.

    Az akupunktúrás pontok önstimulálása a lábak talpánál meg kell jegyeznünk, hogy túlságosan intenzív és gyakori hatással lehet rájuk a rossz eredmény. Annak érdekében, hogy a lehető legkisebbre csökkentsük a masszázs negatív hatásait, tartsa meg 7 napig 1-2 hét szünettel.

    Az akupunktúrás pontok masszázspontja a lábon, a belső szervekért felelős

    Sok évszázaddal ezelőtt a keleti gyógyítók észrevették, hogy amikor a láb egyes pontjai vannak kitéve, nemcsak a test általános állapotának javítása, hanem különböző betegségek gyógyítása is lehetséges. Fokozatosan az emberek tanulmányozták ezeket a pontokat, és összeállítottam egy térképet, hogy megfelelnek a belső szerveknek. Ezt követően a lábak biológiailag aktív pontjainak befolyásolására szolgáló technika határozottan belépett a keleti orvoslás rendszerébe, amely világszerte elterjedt és aktívan használatos a mai napig.

    Az ősi technika modern nézete

    A kínai népi gyógyászatban megfigyelték a testfelszíni pontok stimulálásának kísérletileg megfigyelt hatását egy adott szervre.

    A keleti filozófia kánonai - a test energia meridiánjai doktrínája, amely szerint a létfontosságú energia kering - egy módszert fejlesztettek ki akupunktúrásnak. Szerint a lábán 34 biológiailag aktív pont található.

    Később a koreai tudós, Pak Jae Woo létrehozta a Su Jok rendszert ("su" - ecset, "jock" stop). Lényege abban rejlik, hogy a tenyér és a talp felülete az egész emberi test vetülete, és minden egyes szerv számára saját "pontja" van.

    Ha a fájdalom érezhető, amikor egy pontnak van kitéve, akkor érdemes figyelni az érintett szerv egészségi állapotára, és fordítva - egy adott pont rendszeres stimulálásával aktiválhatjuk az önszabályozó rendszert és gyógyíthatjuk a betegséget.

    Annak ellenére, hogy a hagyományos nyugati orvoslás elutasítja legtöbb alapelv keleti akupunktúra, utalva az anti-tudomány, és kétségeket ébreszt hatékonyságát ilyen kezelést, összehasonlítva a placebo, és vannak jól megalapozott bizonyíték támasztja alá hatékonyságát építészet az ókorban technikákat.

    Az ember bőrének és idegrendszernek közös forrása van: az embriogenezis során egy embrionális levélből - ektoderm. Ez megmagyarázza a több idegreceptor jelenlétét a bőrfelszínen.

    A lábfej plantáris felületén az idegvégződések egyenetlenek, koncentrációjuk bioaktív pontokat (BAP) vagy reflexogén zónák. Ezek a test alkotmányossági jellemzőitől, az általános állapottól és a külső okok hatásától függően kisebbek lehetnek, mint egy milliméter méretűek és elérhetik a 10-20 mm-t.

    A helyszín egyedi tulajdonságokkal is rendelkezik, és néhány milliméterenként eltérő lehet a különböző emberek számára. A BAP számos tulajdonsággal különbözik a bőr többi részétől:

    • a magas pontosságú méréseknél magasabb hőmérsékletet észlelnek;
    • az oxigén gyorsabb cseréje és aktív fogyasztása van;
    • változik a fizikai mennyiségek - a bőr elektromos potenciálja (átlagosan 2 W magasabb, mint a környező területeken);
    • A tenyér és a BAT közötti bioelektromos ellenállás mérésekor a jelzések gyulladással növekednek, és csökkennek a kóros folyamat csillapításával.

    Az aktív pontoknak való kitettség hatásait a dermális-viszkózus ív jelenléte magyarázza, amelyen keresztül a belső szervek működését szabályozó autonóm idegrendszer aktiválása a lábfej reflexogén zónái stimulálásával történik.

    A bioaktív pontok elhelyezése a lábakon a kínai rendszer szerint

    A kínai orvosok munkái szerint a Qi létfontosságú energiája a testben a meridiánok köré kering. A szerveket összekapcsolják az idegrendszerrel és a bőrfelszínnel, és háromféle akupunktúrás pontot hoznak létre:

    Az emberi belső szervek térképe a lábfej felületén az embrió elvének megfelelően tervezve (lásd az ábrát).

    A középső felület a gerincnek felel meg. A jobb láb megfelel a test jobb felének, a bal oldalon a bal oldalon van.

    A táblákon a szervek vetületeinek legfontosabb zónáit magyarázatokkal írjuk le:

    Ez jól látható a 3. ábrán. 3, 4, 5:

    Ábra. Ábra. Ábra. 5

    A szervek vetítésének helyszínére számos más lehetőség van.

    A Su Jok levelezőrendszere némileg eltér a kínai akupunktúrától. Szinte az egész kezelés módja a kéz, a láb és a fül pontjain alapul. A láb hasonló egy kicsiny emberhez, ahol a hüvelykujj a fej, a második és az ötödik ujj a kezek, a harmadik és a negyedik a lábak.

    Később kialakultak olyan levelező rendszerek, mint a kezek, lábak és rovarrendszerek miniszteri rendszere.

    Su Jok megfelelőségi rendszer

    A bioaktív pontoknak való kitettség típusai

    A lábakon a belső szervekért felelős pontokat különböző módon lehet ösztönözni:

    • Akupunktúra (akupunktúra) - fémenergia-kitettség - használja a legvékonyabb fémtűket, amelyeket speciális pontokba fecskendeznek. Van egy különálló lábfej akupunktúra - pedopunktúra.
    • akupresszúra - helyi hatások technikája a masszázspontokon a kéz segítségével. Japánban shiatsu néven nevezték.
    • Moksoterapiya - dohányzás és füstölés füstölő szivarokkal a szárított gyógynövényekből.
    • Gouache masszázs - a hornyos lemezek (kaparók) kaparásmozgásával a pontokra gyakorolt ​​hatás.
    • Seed Therapy - az akupunktúrás pontok alkalmazása és rögzítése bizonyos növényi magok tapaszával. Úgy vélik, hogy a mag továbbadja az energiáját, hatással van az illóolajokra és a fitoncidokra. Expozíciós idő - egy napig.
    • mágnesterápia - olyan kis mágneseket használjunk, amelyek az északi pólus észlelésére az északi pólusra aktiválódnak vagy déli irányban - a felesleges energia felszabadítására.
    • Fémterápia - használj különböző kis színű fémcsillagokat (a sárga aktiváló tulajdonságokkal rendelkezik, fehér - elsöprő).
    • electropuncture - pontok irritálása alacsony árammal.

    Vannak más módszerek hatása, de sokkal ritkábbak (pl besugárzás is különböző formái, a vákuum, levegő, vagy vízsugár masszázs féldrágakő, rugalmas gyűrűk, Roller masszírozó és így tovább. D.).

    A keleti orvoslásban különös figyelmet fordítanak a masszázs módszerek megválasztására. Ha a páciensnek a pontok hosszú stimulációjára van szüksége, figyelembe véve az egyedi tulajdonságokat, döntse el, melyik applikátorcsoportnak lesz a kívánt hatása.

    A fenti módszerek nem mindegyike otthon végezhető el. Nagyon kívánatos, hogy az akupunktúra segítségével próbálj meg befolyásolni a pontokat.

    Az akupunktúra laikus általi vezetése olyan következményeket von maga után, mint a vérzés (hagyományos tűk használata, nem akupunktúra) és a fertőzés lyukasztási helyén való áthaladás. A tű megtörhet és részben maradhat a testben. A pneumothorax eseteket leírják.

    A speciális eszközök használatával kapcsolatos technikákat csak szakember végezheti el. Otthon, akkor lehet lábmasszázs és akupresszúra, de csak miután tanulmányozta a technikát és a bioaktív pontok elhelyezkedését. Elgondolatlan stimulációjuk hátrányosan befolyásolhatja az élettani folyamatokat és rontja az általános állapotot.

    Felkészülés a lábmasszázsra

    Mielőtt elkezdi a masszázst, meg kell vizsgálnia a lábat. A bőr megjelenése és a tapintás hőmérséklete már azt sugallja, hogy melyik szervek másképpen működnek:

    Pont a láb lábánál, felelős az emberi szervekért

    Nem titok, hogy az emberi testben lévő szervek és rendszerek szorosan összefüggenek egymással. A keleti szakemberek régóta használják a befolyást a lábak lábánál lévő biológiailag aktív pontokra a test funkcióinak normalizálása és az egészség megújítása nélkül gyógyszerek és műtétek nélkül.

    A belső szervek lábujjával való vetülete

    Annak meghatározása előtt, hogy melyik egy vagy másik aktív pont található a lábakon, meg kell értenie több szabályt:

    • A szervek és a vetületeik egymáshoz illeszkednek, a test jobb oldalán található szervek a jobb oldali pontokhoz kapcsolódnak, és fordítva, a test bal oldala a bal lábhoz kapcsolódik;
    • A mezítlábas járás kedvezően befolyásolja a legtöbb pontot, elősegíti az anyagcsere folyamatok felgyorsulását, javítja a jólétet;
    • A masszázs elvégezhető önállóan, de ehhez meg kell ismerkednie magatartásának technikájával;

    A lábak aktív pontjainak kezelése ellenjavallatokkal rendelkezik, amelyeknek szintén tudniuk kell.

    Egészségügyi pontok elrendezése

    1. A lábujjak körme (felső) faltagusai, a hüvelykujj kivételével, felelősek a felső és a mellső hasüregekért.
    2. A zóna túlhűtése megfázás, megfázás, duzzanat és sinus gyulladás vezet;
    3. A láb és a második-harmadik ujjak találkozásánál a hajtásokon aktív pontok kapcsolódnak a látásszervekhez.
    4. A kézi terapeuták azt mondják, hogy a mezítlábas járás, ezek aktiválása és a látás javítása, normalizálja az intraokuláris nyomást;
    5. A belső fül, a nasopharynx, a légzőszervek üregje a láb oldalsó felületéhez és elülső részéhez kapcsolódik;
    6. A hüvelykujj alatt egy pont kapcsolódik a légcsőhöz. A lábmasszázs ezen a helyen segít enyhíteni és nyugtatni a köhögést;
    7. A szív munkájáért felelős pont a hosszirányú ívelt oldal bal oldalán található. A fájdalom és kellemetlen érzés, ami a bal lábszár sötétségéhez vezet, jelzi a folyamatban lévő szívrohamot;
    8. Az emésztőrendszeri és húgyúti szervekért felelős aktív pontok a láb keresztirányú íve mélységében helyezkednek el. A jobb lábon van egy pont a máj és az epehólyag;
    9. A nőknél a nemi szervek egészségéért felelős pontok a megfelelő oldal közepén helyezkednek el;
    10. Az ülőideg és a csontszerkezet zónái a saroknál helyezkednek el. A közelben van a pont, amely "szabályozza" a comb és az alsó lábát. De a szakrális gerinc zónája hosszúkás alakú és a láb teljes belső szélén fut;
    11. A kicsi ujj alatt a kanyar a pont a fülekhez kapcsolódik

    Masszázs szabályok: az egészség a saját kezével

    • A lábmasszázs kb. Fél órát vesz igénybe, az optimális idő az esti, lefekvés előtt;
    • Mielőtt a masszázs mozdulatok, szükséges, hogy felmelegedjen a láb: mezítláb aktiválja az aktív pontokat, akkor mászni egy párszor a lábujjak, séta a belső és a külső a lábát felváltva;
    • A felmelegedés után meleg lábfürdőt kell készíteni. A víz adhat főzetek a gyógynövények (kamilla, körömvirág), néhány csepp illóolaj a levendula, eukaliptusz, mandula, fenyő, mandarin;
    • A kezeknek melegnek kell lenniük, több gyakorlatot is végezhet, dörzsölje a kezét, összenyomhatja és lazítaná öklét. Kenje meg a tenyereket zsíros masszázskrémmel;

    Az önmasszázs számára fontos, hogy kényelmes pózot válasszon:

    • az ülő helyzetben egy lábujjhegyet helyezzen a második combjára;
    • ülő helyzetben a masszírozott láb a székre támaszkodik;
    • fekvő pozícióban a masszírozott láb hajlított és emelt.

    A masszázs az ujjaktól a sarokig terjed, mindkét kezével (ujjak, csuklók, ököllel).

    1. Az ujjakat felváltva masszírozza, puha gyengítő mozgásokkal;
    2. A bokákat és a bokákat körkörös mozdulatokkal dagasztják;
    3. A komplex hatás kombinálja a dörzsölést, a szaggatott érintést, a bizsergést, a simogatást, a könnyű pofákat;
    4. A talp masszája mély, hirtelen mozgás nélkül, nem okoz kényelmetlenséget és fájdalmat. A kellemetlen érzelmek bármely területen jeleznek problémákat az érintett szervnél, amelyre különös figyelmet kell fordítani;
    5. Olyan pontok, amelyek fájdalmakra reagálnak a masszázsmozgásokra, külön dolgoznak, váltakozva nyomást és pihenést. Az egyes pontokon végzett munkát legalább egy percig, optimálisan kell elvégezni, ha a masszázs eredményeként a fájdalom eltűnik;

    Szabadidejében a nap folyamán és közvetlenül a masszázs után a stop használható a helyszínen egy masszázsszőnyegen, ahol felszínén dudorok, kidudorodások, tüskék vannak. Így aktiválódnak különböző biológiailag aktív pontok.

    Mit mondanak a lábak?

    • Ha a lábak normális állapotban hidegek és nedvesek, figyelmet kell fordítani a gyomor, a belek állapotára, az endokrin rendszer egészére (pajzsmirigy);
    • A láb hideg, száraz bõrje a szívdaganatok és a központi idegrendszer megsértésének jele;
    • A nedves, forró lábú bőr tüdőfertőzést és gyulladást jelent a szervezetben;
    • A gyomor, a gyomorfekély, a pajzsmirigyhormonok (golyva) fokozott savasságával, a lába bőrén száraz és meleg;
    • Ha a lábak hőmérséklete más - meg kell figyelni a szívet.

    akupunktúra

    A kínaiak már régóta nem csak masszázst használnak, hanem akupunktúrás tűk stimulálják a lábak aktív pontját.

    Az eljárást szakembernek kell végeznie, aki oktatásban részesült és gépet tulajdonít. Fájdalom és kellemetlen érzés a kezelés során a beteg nem érez. Néhány eljárás után jelentős megkönnyebbülés tapasztalható.

    Az akupunktúrának nincs korhatára, és aktívan használják, beleértve a gyermekgyógyászatban is.

    Ellenjavallatok

    A lábak akupresszormájának alkalmazására vonatkozó óvintézkedéseknek ellenjavallatok és korlátozások jelenlétében kell lenniük:

    1. Az ízületek betegségei;
    2. Endokrin rendellenességek, diabetes mellitus;
    3. Az alsó végtagok hasnyálmirigyjei;
    4. terhesség
    5. csontritkulás;
    6. Onkológiai betegségek

    Az akupresszúra alkalmazása előtt konzultálnia kell egy szakemberrel, ha lehetséges, tanuljon egy kézi terapeutából, hogy ne károsíthassa a szakképzetlen analfabétizmust.

    Ha hibát talál, kérjük, válassza ki a szövegtöredéket és kattintson a gombra Ctrl + Enter.



    Következő Cikk
    A boka szerkezete és betegségei